cvičení

Krása
Dvojitou bradu lze vytvarovat lehkým cvičením. Zabere sotva 1 minutu a provádět ho můžete kdykoli a kdekoli
Pokud vás trápí dvojitá brada, vyzkoušejte několik jednoduchých cviků, které vás tohoto problému zbaví. Neutrá...
Klára Kozáková
| 20. dubna 2022
Zdraví
Braňte se rozplizlé postavě i po čtyřicítce. Zapište si 5 cviků, díky kterým vytvarujete tělo a zapomenete na svůj věk
Nemusíte se obávat trapných scén v posilovně nebo fit centru. K lepší náladě i vzhledu stačí jen pár minut cvi...
Martina Ševčíková
| 17. dubna 2022
Krása
Nejlepší cviky pro kulatý a pevný zadeček. Jsou nenáročné a zvládnete je i v obýváku
Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou získat krásně zpevněný a kulatý zadek, jenž je snem mnoha žen. V létě bud...
Aneta Kalasová
| 8. dubna 2022
Zdraví
„Po letech jsem konečně sebevědomá.“ Žena zhubla 60 kg jedinou změnou ve svém životě. Už po 24 dnech viděla rozdíl
Nadváha tuto ženu brzdila. Nemohla si totiž užívat života stejně jako její přátelé, kteří jezdili například tá...
Lucie Mašínová
| 28. března 2022
Lifestyle
Zaujměte tuto pozici každý den –⁠ „klidový“ cvik zabere 10 minut. Uleví nohám, pas bude štíhlejší a únava zmizí
Mnoho žen se v zimě rozhodlo začít cvičit, aby v létě měly krásné postavy. Zkuste tyto cviky z jógy, výsledky ...
Aneta Kalasová
| 6. března 2022
Lifestyle
V kondici i bez návštěvy posilovny: Horká sprcha a konzumace studené vody pomohou letos dosáhnout vysněné postavy
Kdo se rozhodne zhubnout, většinou radikálně změní své stravovací návyky a začne cvičit. To ovšem není jediný ...
Kateřina Vondrisková
| 22. ledna 2022
Krása
Lahve s vodou pomohou s hubnutím účinně jako drahé činky. Povislý zadeček, břišní váleček a celulitida se začnou formovat již během 1 týdne
Domácí trénink nikdy nebyl jednodušší. K těmto pěti časově nenáročným cvikům budete potřebovat jen podomácku v...
Klára Stružová
| 16. ledna 2022
Lifestyle
Jednoduché cviky v posteli, které pomohou k vysněné postavě během 2 týdnů. Zvládne je každý i v pyžamu
Mnoho lidí nerado vstane a jde si zacvičit. Raději totiž sedí u počítače nebo leží. S tímto cvičením si můžete...
Kateřina Veličková
| 16. listopadu 2021
Krása
Pouhá 1 minuta oční masáže zaručí okamžitý úbytek vrásek. Omládněte až o 10 let i bez lékařských zákroků
Naučte se masážní cvičení, které má nejen léčebné, ale také zkrášlující účinky na vaši pleť. Hravě si poradí s...
Lucie Vágnerová
| 7. listopadu 2021
Krása
Dýcháním k vysněné postavě? Čtyři super snadné způsoby, jak se zbavit kil navíc bez cvičení a hladovění
Trávit hodiny v posilovně a držet drastické diety může být někdy až nebezpečné. Existují ale i pohodlnější met...
Markéta Duchanová
| 31. října 2021
Zobrazit další články