• Domů
  • zdravý životní styl

zdravý životní styl

Zdraví
Pět každodenních zlozvyků stojících za přebytečnými kilogramy. Vyhněte se jim obloukem a do 1 měsíce máte postavu snů
Dlouhodobé hubnutí může být náročná záležitost. A to o to více, pokud se stále držíme starých, byť zdánlivě ne...
Lucie Vágnerová
| 26. října 2021
Zdraví
Spalujte tuky jako za mlada i po čtyřicítce. Přehodit metabolismus a hormony do správných kolejí jde jednodušeji, než si myslíte
Je jasné, že to ve čtyřiceti letech s vaším zdravím nebude stejné, jako když vám bylo dvacet. Ale něco pro to ...
Lucie Vágnerová
| 12. října 2021
Zdraví
Trpíte chrápáním? Snězte před spaním jednu z těchto potravin, kterou máte vždy po ruce, a bude po problému
Chrápání může být velmi nepříjemné, zvláště pro vaše okolí. Narušuje kvalitu nejen vašeho spánku a vede k únav...
Martina Ševčíková
| 28. června 2021
Zdraví
Dobrý důvody, proč na chvíli odložit telefon. Méně stresu, lepší spánek a kvalita života o X úrovní výše jsou pouze začátkem
Potřebujete budík, kalkulačku či mapu? Pár kliknutí a můžete mít vše zmíněné. Přesto nadměrné používání smartp...
Martina Ševčíková
| 31. května 2021
Zdraví
Místa, kde se každému nejvíce ukládají tuky, prozradí, co je vhodné jíst a co vyřadit
Nikdo z nás nepřibírá na váze rád. A místo, kde se typicky hromadí nová kila, vám může skvěle ukázat, co byste...
Markéta Duchanová
| 25. března 2021
Zobrazit další články