spánek

Lifestyle
Sny mohou pomoci s řešením mnoha problémů. Z čeho vyplývají a kdy je dobré si z nich něco odnést?
Existují věci, které dokážou ovlivnit vaše sny. Každý sen má svůj účel, ať už si ho pamatujete, či nikoliv. Ov...
Aneta Kalasová
| 31. října 2022
Krása
Před spaním dělá 65 % žen chybu, kterou přímo likvidují svoje vlasy od kořínků. Ty v důsledku řídnou a řídnou
Je důležité dopřát vlasům tu správnou péči i přes noc. Není nutné zařazovat zdlouhavou rutinu, avšak pokud chc...
Klára Kozáková
| 3. října 2022
Lifestyle
Muž trpí vzácnou poruchou, kvůli níž skutečně „žije“ pouhých 65 dní v roce. Jak zvládá fungovat v běžném životě?
Tento muž si života příliš neužije. Byla mu totiž diagnostikována vzácná porucha, se kterou bohužel nelze nic ...
Aneta Kalasová
| 14. července 2022
Lifestyle
Pohodlně si lehněte a podle polohy prozkoumejte svoji skutečnou osobnost – neschováte se ani sami před sebou
Seznamte se se svojí skutečnou osobností. K tomu, abyste se poznali, stačí určit, v které spánkové poloze usín...
Kateřina Vondrisková
| 25. května 2022
Zdraví
Relaxační technika 4-7-8 vám pomůže usnout za 60 sekund. Objevte její kouzlo a ukončete věčné převalování
Pokuste se vyzrát nad svými problémy se spánkem s pomocí jednoduché metody. Nedostatek kvalitního spánku totiž...
Martina Ševčíková
| 12. května 2022
Lifestyle
Vídáte své zesnulé blízké ve snech? Existuje pro to hned 5 vysvětlení –⁠ nic se neděje náhodou
Odborníci věří, že přišli na důvod, proč se blízcí zesnulí lidé objevují ve vašich snech. Jejich návštěva je v...
Martina Ševčíková
| 28. dubna 2022
Zdraví
Usněte do 2 minut díky tajnému triku americké armády. Vojáci dodržují vždy stejný postup, úspěšnost je 100%
Díky tomuto tajnému postupu, který je ověřený americkou armádou, usnete do 2 minut. Je opravdu velmi snadný a ...
Michaela Kolářová
| 22. dubna 2022
Lifestyle
Budíte se v noci pravidelně ve stejnou dobu? Není to náhoda –⁠ každá hodina má navíc jiný význam
Pokud se v noci pravidelně budíte v určitou hodinu, je možné, že vám hrozí nějaký zdravotní problém. Záleží na...
Aneta Kalasová
| 10. dubna 2022
Vztahy
Tohle vám v dětství možná chybělo: 12 vět, které by ratolesti měly slýchávat před spaním, mají úžasný účinek
Uložení dítěte ke spánku je možné spojit s mnoha různými rituály. Osvědčit se mohou i vhodné fráze, které ho u...
Martina Ševčíková
| 29. března 2022
Zdraví
Víte, kolik polštářů je potřeba pro zdravý spánek? Každá ze tří spánkových poloh vyžaduje jiný počet
Lidé tráví spánkem v průměru třetinu svého života. Je proto vhodné, abyste se zaměřili na správnou polohu vaše...
Kateřina Vondrisková
| 30. prosince 2021
Zobrazit další články