Přátelství mezi ženami přirozeně uvolňuje stres a působí jako prevence proti depresím

Přátelství je pro všechny velmi cenné pouto. Pokud se ovšem vyvine silné přátelství mezi dvěma ženami, znamená to opravdu hodně. Kromě toho, že si žena má s kým popovídat, to má i pozitivní účinky na její zdraví. Takové přátelství je schopné snižovat stres a díky tomu se žena ocitne konečně zase v psychické pohodě. Pokud tedy máte takto silné přátelské pouto, važte si ho a toto přátelství utužujte. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Pouto přátelství

Přátelství mezi dvěma muži je úplně jiné než přátelské pouto, které vyvíjejí dvě ženy. Přátelství mezi dvěma ženami je velmi originální, je to něco výjimečného a zvláštního. Dvě ženy si v přátelství navzájem poskytují porozumění. Taková kamarádka své kamarádce naslouchá, nechá ji domluvit, po celou dobu vyjadřuje soucit a porozumění, a právě to je to, co ženu dokáže uklidnit a vyléčit ze stresu. Pro ženu je velmi důležitý právě pocit pochopení. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Přátelství jako prevence proti stresu

Opět je zde velmi důležité pochopit, nakolik jsou ženy od mužů odlišné. Muž se ve stresové situaci zavře sám se sebou, potřebuje být sám a problém vstřebat. Pokud stres začne prodělávat žena, je pro ni velmi důležité podělit se o něj s někým blízkým.

iZdroj obrázku: Pixabay

Vzhledem k tomu, že u svého manžela by se dočkala nechápavých pohledů, volí za tímto účelem návštěvu kamarádky, která pro ni jistě bude mít pochopení. Právě proto je kamarádství mezi dvěma ženami skvělé jako prevence proti stresu. Se stresem se pojí také další zdravotní problémy, které eliminací stresu mizí. Mezi takové problémy patří vysoký krevní tlak, rozrušenost a různé poruchy srdečních onemocnění.

S přátelstvím souvisí hormon oxytocin

Hormon oxytocin je v našich životech velmi důležitý. Jedná se o hormon důvěry, který díky kterému lidé nabízejí péči a pozornost druhým lidem, kteří ji potřebují. Ženám ve stresových situacích se věnovaly i některé studie. Všechny tyto studie potvrdily skutečnost, že žena, která právě prodělává období stresu, má zvýšenou potřebu pěstovat si vztahy s ostatními ženami, které mají v blízkosti. Ženy v období stresu totiž potřebují kolem sebe někoho, o koho se mohou opřít, kdo jim rozumí a dá jim své porozumění třeba i s trochou soucitu najevo. Potřebují po svém boku někoho, kdo je uklidní a pomůže jim podívat se na situaci z jiného úhlu pohledu. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Kromě toho mnoho vědeckých výzkumů také ukázalo, že sociální podpora, které se vystresovanému člověku dostane, je velmi účinným nástrojem, který dokáže zmírnit stres i jeho příznaky. Mezi příznaky stresu patří zvýšený krevní tlak, zvýšená srdečná frekvence a oslabení imunity, díky které člověk snadno onemocní. To vše může zapříčinit stres.  A právě proto je pro ženy velmi důležité mít opravdu dobré přátelské vztahy se ženami, které jim dokážou pomoci s těmito problémy, které u člověka dokáže vyvinout stres. 

Zdroj: HelpGuide