spánek

Zdraví
Usnutí za 60 vteřin v jakémkoliv prostředí a stavu mysli
Spánek je pro naše tělo velmi důležitý a pokud ho máme nedostatek, ovlivňuje nás to. Naučte se spát spokojeně ...
Markéta Duchanová
| 5. prosince 2020
Zdraví
Nepříjemné problémy se spánkem
Problémy se spánkem začínají trápit stále více lidí. Pokud i vás, stačí pár drobných změn a v tu chvíli se kon...
Markéta Duchanová
| 24. listopadu 2020
Zdraví
Cítíte se po ránu špatně? Přinášíme sedm nejčastějších důvodů ranní nevolnosti
Vstávat s nepříjemnými pocity v žaludku, bolestí hlavy či nevolností není ten úplně nejlepší začátek dne. ...
Markéta Duchanová
| 8. září 2020
Domácnost
Uspořádání věcí v ložnici má zásadní vliv na kvalitu spánku
Cítíte se nervózně? Špatně se vám spí? Každý tento problém někdy zažil. Pokud vás ale nespavost a úzkost sužuj...
Dominika Smoláková
| 19. srpna 2020
Zdraví
Životní návyky, které ovlivňují imunitu více, než si myslíte
Stejně jako většina jiných lidí (zejména v této době) jistě děláte, co můžete, abyste posílili svou imunitu. M...
Dominika Smoláková
| 17. července 2020
Zobrazit další články