Známý zázvor není jenom koření, které dokáže výrazně ovlivnit chuť mnoha jídel. Jedná se také o základní ingredienci na čaj, který pomáhá při řadě zdravotních problémů.
Zázvor je koření ceněné napříč staletími pro své nespočetné příznivé účinky na lidské tělo. Je jednou z nejčastějších rostlin, které se využívají v indické ajurvédské medicíně a dalších východních medicínách. Je antibakteriální, antifungální, antivirový, antiparazitní a protizánětlivý, je jedním z nejbohatších zdrojů vitamínu C, hořčíku, fosforu a dalších minerálů. Zázvorový čaj sice mnohým nevoní ani nechutná, ovšem je pro nás rozhodně přínosný a možná může pomoct právě i vám.
Jak čaj připravit
Jak již bylo řečeno, tak zázvor je velice užitečným a přínosným kořením pro nás a naše tělo. Pokud budete pravidelně konzumovat čaj z něj, podpoříte nejen svou imunitu, ale vyčistíte si játra, zmírníte bolesti kloubů, pomůžete tělu bojovat proti různým infekcím, zmírníte astma, ale i různé kardiovaskulární onemocnění.
Na zázvorový čaj budete potřebovat:
- 1 šálek vody a 1 šálek kokosového či jiného mléka (například sójové)
- Organický (bio) med, dle chuti
- 14 čajové lžičky mleté kurkumy
- 14 čajové lžičky mletého zázvoru
PŘEČTENÍ: 20068
PŘEČTENÍ: 16566
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 16327
