Krevní skupiny jsou čtyři a mnoho lidí si myslí, že jenom ovlivňují to, jak může člověk darovat a přijímat krev. Ve skutečnosti ale může krevní skupina ovlivňovat také vlastnosti a chování člověka.
Pro krevní skupinu AB je důležité soustředit se na aerobní cvičení, jógu a meditace. Lidé by se měli vyhnout konzumaci masa, protože jim zpravidla chybí dostatek žaludečních kyselin ke štěpení živočišných bílkovin. Na jejich jídelníčku by se měl objevit dostatek ovoce a zeleniny s obsahem vitaminu C – výjimkou jsou pomeranče.
Skupina B
Velmi zranitelní lidé s velkou kreativitou, ale zároveň předispozicí k chronické únavě, roztroušené skleróze a diabetu: to je krevní skupina B. Doporučuje se věnovat se meditativním aktivitám, ale také intenzivní fyzické činnosti. Skvělou volbou je tzv. meditace v pohybu:
- tai-chi
- tenis
- jízda na kole
- turistika
Dále by lidé s krevní skupinou B měli spát alespoň osm hodin denně. Tím se vyhnou stresu a vysokému krevnímu tlaku. Doporučuje se práce v kolektivu.
Z pohledu jídelníčku by si měli dát pozor, jsou náchylní k přibírání na váze. Vhodnou potravinou jsou ryby. Naopak by se měli vyhnout lepku, který může ovlivňovat metabolismus a tvorbu inzulínu. V přírodní lékárně by měli sáhnout po ženšenu, který má imunomodulační účinky.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 15597
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 16397
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 21038
