Krevní skupiny jsou čtyři a mnoho lidí si myslí, že jenom ovlivňují to, jak může člověk darovat a přijímat krev. Ve skutečnosti ale může krevní skupina ovlivňovat také vlastnosti a chování člověka.
Díky procesům, které probíhají v lidském organismu, lze z krevní skupiny vyčíst spoustu zajímavých informací – dokonce i povahové rysy. Když budete vědět, k čemu jste náchylní, můžete se na daný problém zaměřit a upravit svůj životní styl.
Skupina A
Pokud patříte ke krevní skupině A, pravděpodobně máte sklony se více stresovat. Dle studií nadledvinky produkují více stresového hormonu kortizolu a adrenalinu. Stres má na lidský organismus velmi negativní účinky, může být spouštěčem dalších nemocí. Proto je dobré se mu vyhýbat.
Mezi povahové rysy jedinců s krevní skupinou A patří introverze, citlivost a svědomitost v jejich práci. U dětí se v souvislosti s vyšší hladinou stresového hormonu může projevit koktavost a problémy s komunikací. Právě kvůli kortizolu je důležité být pánem svého času, relaxovat a minimalizovat chronický stres. Ke srovnání hladiny kortizolu se doporučuje konzumovat vitaminy B, C a zinek.
Skupina 0
Podle vědeckých studií měli naši předci právě skupinu 0, z níž se vyvinuly zbylé tři. Důvodem byla snaha lidstva přizpůsobit se změně podmínek. Krevní skupina 0 si ve vztahu ke stresovému hormonu kortizolu vede nejlépe: produkuje ho nejmenší množství.
Jedinci s touto krevní skupinou jsou méně přizpůsobiví, ovlivňují je emoce a racionalita. Často kalkulují. Zároveň velmi dobře budují vztahy se svým okolím. Jsou úspěšní v podnikatelské sféře. Na druhou stranu mají tendence k nerovnováze chemických látek v organismu a tím i k depresím. Jídelníček by měl obsahovat hodně masa a kyselinu listovou, naopak se nedoporučují luštěniny.
Skupina AB
Tato krevní skupina je v lidské populaci zastoupena nejméně, a to zhruba u 5 % lidí. Jedná se o emocionálně založené jedince, kteří dají na svou intuici – ta má přednost před racionalitou. Jsou velmi flexibilní a nemají problém přizpůsobit se druhým. Někdy ale své pocity potlačují.
Pro krevní skupinu AB je důležité soustředit se na aerobní cvičení, jógu a meditace. Lidé by se měli vyhnout konzumaci masa, protože jim zpravidla chybí dostatek žaludečních kyselin ke štěpení živočišných bílkovin. Na jejich jídelníčku by se měl objevit dostatek ovoce a zeleniny s obsahem vitaminu C – výjimkou jsou pomeranče.
Skupina B
Velmi zranitelní lidé s velkou kreativitou, ale zároveň předispozicí k chronické únavě, roztroušené skleróze a diabetu: to je krevní skupina B. Doporučuje se věnovat se meditativním aktivitám, ale také intenzivní fyzické činnosti. Skvělou volbou je tzv. meditace v pohybu:
- tai-chi
- tenis
- jízda na kole
- turistika
Dále by lidé s krevní skupinou B měli spát alespoň osm hodin denně. Tím se vyhnou stresu a vysokému krevnímu tlaku. Doporučuje se práce v kolektivu.
Z pohledu jídelníčku by si měli dát pozor, jsou náchylní k přibírání na váze. Vhodnou potravinou jsou ryby. Naopak by se měli vyhnout lepku, který může ovlivňovat metabolismus a tvorbu inzulínu. V přírodní lékárně by měli sáhnout po ženšenu, který má imunomodulační účinky.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 17005
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 16797
