Přátelství mezi ženami přirozeně uvolňuje stres a působí jako prevence proti depresím

S přátelstvím souvisí hormon oxytocin

Hormon oxytocin je v našich životech velmi důležitý. Jedná se o hormon důvěry, který díky kterému lidé nabízejí péči a pozornost druhým lidem, kteří ji potřebují. Ženám ve stresových situacích se věnovaly i některé studie. Všechny tyto studie potvrdily skutečnost, že žena, která právě prodělává období stresu, má zvýšenou potřebu pěstovat si vztahy s ostatními ženami, které mají v blízkosti. Ženy v období stresu totiž potřebují kolem sebe někoho, o koho se mohou opřít, kdo jim rozumí a dá jim své porozumění třeba i s trochou soucitu najevo. Potřebují po svém boku někoho, kdo je uklidní a pomůže jim podívat se na situaci z jiného úhlu pohledu. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Kromě toho mnoho vědeckých výzkumů také ukázalo, že sociální podpora, které se vystresovanému člověku dostane, je velmi účinným nástrojem, který dokáže zmírnit stres i jeho příznaky. Mezi příznaky stresu patří zvýšený krevní tlak, zvýšená srdečná frekvence a oslabení imunity, díky které člověk snadno onemocní. To vše může zapříčinit stres.  A právě proto je pro ženy velmi důležité mít opravdu dobré přátelské vztahy se ženami, které jim dokážou pomoci s těmito problémy, které u člověka dokáže vyvinout stres. 

Zdroj: HelpGuide