Obejmutí má mnohonásobně větší sílu než slova „Miluji Tě“ a je nezbytné pro zdraví vztahu: Proč ho potřebujete denně?

Objímání je jednoduchý projev náklonnosti, který ve většině případů vede k tomu, aby vaše polovička byla o dost šťastnější. Je však velmi snadné zapomenout na jeho pozitivní dopad, a to především v dlouhodobém vztahu. Odborníci na vztahy na základě faktů vysvětlují, proč je objímání tak důležité a jak díky tomu můžete svou polovičku povzbudit, aby dokázala více.

Proč je tedy objímání ve vztazích tak důležité? 

Ve většině případech vydá objetí s partnerem na více než tisíc slov. Objímání je totiž velmi rychlá fyzická interakce, která pomáhá navázat mezi dvěma partnery či přáteli intimitu a úzké spojení. Odborník na vztahy Dr. Pam říká, že mazlení a objímání je pro vztah neuvěřitelně důležité. „Díky tomu se budete cítit emocionálně propojeni – a pokud jste navíc každý den pod velkým stresem, je to opravdu žádoucí. A to v každé věkové kategorii,“ dodal.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Mimochodem za tím, že se při objímání cítíte skvěle, stojí také věda. Když máte fyzický kontakt s druhou osobou prostřednictvím mazlení, vaše tělo produkuje hormon lásky a pohody „oxytocin“, jenž v člověku vyvolává velmi dobrý pocit. Mimo to objímání dokonce zlepšuje váš imunitní systém. Během jedné studie vědci zjistili, že u lidí, kteří se často objímali, bylo méně pravděpodobné, že onemocní. V případě nemoci pak neměli skoro žádné příznaky.  

Existují různé druhy objímání, z nichž musíte vybrat to správné

Podle odborníků mohou objetí odhalit řadu emocí, a proto se rozdělují na různé druhy. Velké medvědí objetí například znamená ochranný impuls, kdy se daná osoba snaží říct té druhé, že je s ní v bezpečí a má ji na starost. Poté je tu také poplácání na zádech, kterého byste se měli vyvarovat, protože se přes záda plácají maximálně kamarádi na fotbale. Nakonec zbývá pohlazení, které je dle Dr. Pama ve vztahu to nejlepší. Znamená to především romantiku a něžnost. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Mimo jiné objímání může také pomoci snížit hladinu stresu. Podle dalšího odborníka Dr. Tonyho existují studie, jež prokázaly, že redukuje hladinu kortizolu. Díky tomu dochází ke zmírnění stresu a zlepšení kvality spánku. „Z psychologického hlediska může objímání poskytnout pocit bezpečí a soucitu. Proto, když někdo truchlí, neváhejte a obejměte ho,“  doplňuje Tony.

Zdroj: Goodto