Letošní česká zlatá slavice si již zvykla na to, že média často řeší její vzhled. Neustálé narážky na její přibírání, silnou postavu a nějaká ta kila navíc jí ze začátku působily velkou bolest a smutek. Postupem času se však zpěvačka smířila s tím, jaká je, přivedla na svět dvě děti, což je úžasné, a rozhodně jsou pro ni důležitější věci než řešit, zda je tlustá, či hubená. Nyní ovšem všechny kritiky šokovala.

Rok 2024 byl pro ni velkou jízdou

Pro česko-polskou zpěvačku Ewu Farnou byl loňský rok velmi úspěšný a, jak sama napsala na svém Instagramu, jedna velká jízda. Absolvovala velké množství koncertů, vyprodala O2 arénu a navíc se jí podařilo zhubnout neuvěřitelných 20 kg. Svou novou postavu předvedla divákům a fanouškům při předávání cen Zlatý slavík, kde získala titul absolutní slavice. V červených šatech vypadala skvěle, což mnoho lidí okamžitě komentovalo, někteří dokonce začali vyzvídat, jak se zpěvačce podařilo tak zhubnout.

Ewa Farna překvapila výraznou změnou vzhledu. Fanoušci jsou uchvácení, vypadá prý jako bohyně

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Ewa Farna (@ewa_farna93)

Farna prozradila, že ji nejednou oslovily různé firmy nabízející prostředky na hubnutí, aby jejich výrobky vyzkoušela a prezentovala, ona však vždy odmítla. Přestože má za sebou velké výkyvy váhy, nyní pravděpodobně našla způsob, jaký jí vyhovuje. „Krátkodobé diety slibující zhubnout deset kilo za deset dní a pak návrat ke svým zvykům považuju za blbost. Jediný, co se nebojím doporučit, jsou kvalitní potraviny a co nejméně průmyslově zpracovaných potravin,“ cituje rady Ewy Farne web AhaOnline.

Její rady by si měli vzít někteří k srdci

Zároveň zpěvačka doporučila všem, kteří se rozhodli hubnout, aby se především řídili radami odborníků a profesionálů v daném oboru, nikoli radami influencerů a rádoby zkušených výživových poradců. Ti mají totiž většinou za propagování některých výrobků dobře zaplaceno. Taky Farna zmínila, že je důležité zařadit jakýkoli pohyb, a to nejen kvůli hubnutí, ale hlavně pro své zdraví. Je také důležité si uvědomit, že každý člověk je jiný, tudíž u něj nemusí fungovat to, co funguje na jiného.

„Čím více mi můj manžel říkal, abych zhubla, tím více jsem jedla,“ vzpomíná žena na to, co bylo spouštěčem jejích problémů

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Ewa Farna (@ewa_farna93)

Nový rok lidé často využívají k vytvoření různých předsevzetí. A mezi ty nejčastější jistě patří právě hubnutí. Důležité však je, aby si člověk uvědomil, že nejdůležitější je to, jak se cítí on sám, nenechat se strhnout davem, ale jít si za svým cílem. A pokud patříte mezi ty, kteří by rádi zhubli, můžete se nechat inspirovat radami paní Ludmily, které se podařilo shodit 37 kg během 8 měsíců. Její příběh jsme na DámskémDeníku již zveřejňovali.