Důvody, proč je lepší nespat v kalhotkách

Zdravé prostředí pro spánek je naprosto klíčové nejenom pro kvalitu spánku samotného, ale také pro celé tělo. Konkrétně bude řeč v tomto článku hlavně o intimních partiích, pro které není nošení kalhotek přes noc zdravou variantou, ale naopak může způsobit rozvoj nepříjemných kvasinkových či jiných bakteriálních infekcí.

V článku najdete také doporučení, jakou variantu oblečení vlastně zvolit pro pohodlný a klidný spánek, kdy nebudete zvyšovat riziko problémů pro své intimní oblasti. 

iNošení kalhotek na noc není opodstatněné

Riziko rozvoje kvasinkových infekcí

Neustálá přítomnost látky a minimální možnost cirkulace vzduchu vytváří ideální podmínky pro hromadění vlhkosti a prostředí vhodného pro rozvoj kvasinkových infekcí. Riziko se ještě zvětšuje v případě, kdy jde o okrasné kalhotky z umělých materiálů, které nejsou savé a celkové zapaření vlastně podporují. V takovém případě se totiž není čemu divit, že citlivé prostředí intimních orgánů není v optimální rovnováze, kdy konkrétní procesy probíhají přesně tak, jak mají. 

iRiziko rozvoje kvasinkových infekcí

Nošení kalhotek na noc není opodstatněné

V noci si nenecháváme zapnutý svetr ani rukavice, takže není důvod nosit upnuté spodní prádlo. Naopak by to mělo být snad rovnou zakázáno. Kalhotky totiž způsobují mechanické podráždění v důsledku velkého tření látky o genitálie. Zvýšené riziko platí pro ženy s obecně náchylnými genitáliemi, kde je při nočním nošení kalhotek rozvoj problémů pouze otázkou času. 

Bavlna kvasinkovou infekci bohužel nezastaví

Kvasinková infekce se vyznačuje mnoha příznaky. Patří mezi ně výtok bělavé barvy, otok vulvy a bolest při pohlavním styku. Tato infekce má často tendenci se opakovat v závislosti na několika faktorech, včetně nošení spodního prádla přes celou noc. Podle odborníka ani nošení bavlněných kalhotek nechrání před tímto rizikem. Bavlna sice má schopnost absorbovat přebytečnou vlhkost, ale to pro vaginální prostředí také není vhodné, protože dochází naopak k přesušení, což také narušuje křehkou rovnováhu. Ta může být navíc vychýlena přílišnou nebo naopak nedostatečnou hygienou. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Jak tedy spát pro snížení rizika rozvoje problémů v intimních oblastech?

Není třeba spát nahý, abyste chránili své vaginální zdraví. Existují řešení, jak těmto nepříjemným, opakujícím se a bolestivým infekcím předcházet a zároveň zachovat komfort během nočního spánku. Obecně se tak doporučuje zvolit pro spánek volnou noční košili či velké a dlouhé tričko, aby tyto křehké sliznice v intimních oblastech mohly dýchat. Dobrou volbou budou také volné pyžamové kalhoty nebo prodyšné a opravdu větší spodní prádlo, které není těsně přiléhající na tělo. 

iZdroj fotografie: Pixabay

I pro muže je důležité spaní ve správných podmínkách

Pohlavní orgány citlivé na teplo a vlhkost nejsou pouze doménou žen. Pro muže je také nevhodné noční nošení upnutého spodního prádla, které je v těsném kontaktu s pokožkou a intimními oblastmi. Jde totiž o místo hromadění a množení bakterií, které mají rády vlhké a teplé prostředí. To může logicky vyústit v případné podráždění až rozvoje některých infekcí. Ty se mohou dále přenášet na partnerku a výsledkem může být začarovaný kruh. Noční nošení spodního prádla v upnutější verzi navíc není nic zdravého pro kvalitní spermie, takže může jít o komplikaci při snaze o potomka.