Chrápání je velký problém, který obtěžuje hlavně okolí. Jak na něho vyzrát jednoduše, rychle a pomocí přírodních metod? Možná postačí vypití jednoho zajímavého nápoje
- 2 jablka,
- 2 mrkve,
- 1/4 citronu,
- 1 malý zázvor.
Mrkev, citron a zázvor očistěte, jablka zbavte jadřinců a vše společně vložte do odšťavňovače. Získanou šťávu vypijte co nejdříve.
Neházejte flintu do žita a pokračujte v hledání řešení
Pokud vám ani tento návod nepomohl přestat s chrápáním, můžete zkoušet hledat další cesty. Nejlepším začátkem je návštěva lékaře. Jako první vám může doporučit změnu životního stylu, tedy například abyste zhubli nebo přestali pít alkohol.
Další možností je aplikace přístroje do úst během spánku. Udržuje vaše dýchací cesty otevřené pohybem čelisti nebo jazyka. Také několik druhů chirurgických zákroků může pomoci zastavit chrápání. Lékař vám může odstranit nebo zmenšit tkáně v krku, případně upravit měkké patro.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 18412
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 21355
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 16910
