Při každém nachlazení se doporučuje konzumovat nápoj, který obsahuje citron. Ten našemu tělu nedodává jen vitamin C, ale je přínosem i v jiných směrech. Pojďme se podívat, jak moc je našemu zdraví prospěšný.
Na co si dát pozor
Velmi často se doporučuje konzumovat sklenici vody s citronem pro podporu hubnutí. Některé diety jsou dokonce založené na pití tohoto nápoje před každým jídlem. Výsledky je možné pozorovat již během 15 dní. V tomto případě totiž voda s citronem náplní žaludek a naoko zasytí, čímž zažene jednoduše chuť k jídlu.
Problém však nastává v případě, že konzumuje vodu s citronem často a ve velkém množství. Má totiž negativní dopad na naši zubní sklovinu. Dokáže ji nevratně poškodit, a to rozhodně není výsledek, ktereho bychom pravidelným popíjením chtěli dosáhnout. Po každé sklenici vody s citronem se proto doporučuje důkladné vyčistění zubů: předejdete tak jejich zničení.
Zdroj: Healthline
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 28083
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 31026
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 26581
