Vlašské ořechy společně s medem tvoří vysoce prospěšnou super potravinu pro organismus

Ne vždy je nutné hledat řešení zdravotních problémů v lékárnách Obvykle stačí spojit dvě známé potraviny a je po problému. Co dokáže spojení medu a ořechů?

i Zdroj fotografie: Pixabay.com
                   

Zde je krátký výčet efektu tohoto přírodního zázraku:

  • Můžete se zbavit potíží se spánkem a usínáním.
  • Budete odolnější proti virovým i bakteriálním infekcím.
  • Bolesti hlavy vás už nezastaví.
  • Budete se cítit plná energie.
iZdroj fotografie: Pixabay.com
Ořechy jsou bohaté na nezbytné vitamíny a minerály

Tento recept a kůra je skvělá v tom, že ji můžete doplnit o různé potraviny dle vašeho uvážení a vašich potřeb a chutí. Pokud trpíte anémií, doporučuje se do směsi přidat čajová lžíce citronové šťávy. Další variací je přidání mandlí a ostatních ořechů, např. lísková jádra, kešu či makadamové ořechy, nebo se také přidává skořice a další koření.

iZdroj fotografie: Pixabay.com
Sladký, ale zároveň výživný

Prakticky recept můžete obohatit o jakékoliv zdravé doplňky, které se vám zalíbí, ovšem kořen by měl zůstat stejný – med a vlašské ořechy. Celkově vám kůra může pomoci usnout, zbaví vás nepříjemných bolestí hlavy a váš organismus bude odolnější vůči infekcím.

Pokračujte ve čtení článku na další stránce

1 2

Diskuze Vstoupit do diskuze
63 lidí právě čte
Zobrazit další články