Voda je pro lidský organismus důležitá, ale pokud je jí hodně, je to také na škodu. Když je tělo extrémně zavodněno, mohou se objevovat nepříjemné otoky. Jejich eliminace je snadná pomocí síly přírody.
- Pampeliškové listy: nasbírat si tento blahodárný dar přírody můžete v letních měsících. Sníží otoky, pomůže proti nadýmání a doplní hořčík. Nápoj si připravte z deseti sušených pampeliškových listů a šálku převařené vody. Louhujte deset minut, poté přeceďte a pijte po celý den (po malých doušcích). Tato rostlinka však může ovlivňovat účinky některých léků, tudíž se před jejím užitím poraďte se svým lékařem, pokud berete stálou medikaci.
Další skvělé metody z přírody, které mohu pomoci s odvodněním organismu
Vyzkoušet při retenci tekutin v těle můžete i cibulový čaj. Ve čtyřech šálcích vody svařte celou loupanou cibuli překrojenou na půlku. Přidejte i špetku soli. Až začne tekutina vřít, odstavte ji z plotny a nechte louhovat asi deset minut.
Po přecezení popíjejte odvar po malých doušcích během celého dne (ideálně 3x denně). Dalším přírodním diuretikem (odvodňovačem) je fenykl. Ten zklidní i trávení a postará se o zdraví ledvin. Nápoj připravíte z lžičky semínek fenyklu a šálku horké vody. Směs nechte projít varem, pak louhujte po dobu deseti minut, sceďte a popíjejte 3x za den.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 23897
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 26840
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 22395
