Jak na efektivní hubnutí? Základem je změna jídelníčku, do kterého by měl být přidán mnohými velmi známý zázvor. Ten nejenom prospívá zdraví, ale i postavě.
První z nich je snížení hladiny cholesterolu. Vysoká hladila vede k onemocnění, které souvisejí s obezitou. Může to zahrnovat srdeční choroby nebo rakovinu. Účinek má také na krevní tlak nebo působí antikoagulačně.
Zázvor je silný antioxidant a chrání před rakovinou
Díky zázvorové vodě se snadno zbavíte jakékoliv zánětu. Zázvor je antioxidant, který zbaví naše tělo chemikálií, chrání také před volnými radikály, které poškozují naše zdravé buňky, a to může vést k větším zdravotním problémům.
Jedním z nich může být rakovina, ale zázvor je jedním z nejpřirozenějších léků na tuto nemoc. Bylo to odhaleno výzkumem, který se poté objevil v British Journal of Nutrition. Pozor by si ale měli dávat lidé, kteří jsou na zázvor alergičtí. Také by se mu měli vyhnout diabetici. Užívat by se měl s mírou, v sušené formě by neměla denní dávka přesáhnout 1 gram, čerstvý zázvor si můžete dopřát čtyřnásobně více. Zajímavostí je, že v divoké přírodě se zázvor již téměř nevyskytuje.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 41124
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 44568
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 42981
