Ne vždy na bolesti kloubů musí nutně pomáhat chemie. Jsou i mnohem lepší možnosti, kdy je možné využít sílu přírody. V tomto případě se jedná o využití citronů.
Příliš sportu, nebo naopak málo sportu, nevhodná výživa, dědičné poruchy, ale i obyčejné stáří mohou být příčinami, proč klouby bolí. I přes to, že jde o skvělý vynález lidského těla, není jejich životnost nekonečná. Bolesti kloubů jsou však poměrně nepříjemné a mohou omezovat běžně prováděné činnosti. Pomoci přitom může tak obyčejná věc, jako jsou domácí obklady z citronové kůry.
V čem jsou citrony tak skvělé?
Všichni víme, že citrony obsahují hodně vitamínu C a jsou tak ideální hlavně ke konzumaci. Mají však i celou řadu dalších účinných látek. Konkrétně se v citronu nachází vitamíny A, B1 a B6. Nechybí ani pořádná porce minerálů, jako jsou vápník, fosfor, draslík a hořčík.
Samotná citronová kůra se může pochlubit protizánětlivými látkami pro zklidnění bolestivosti. Právě tím je ideální pro použití na citlivé klouby.
Jednoduchou a rychlou variantou je přímo nastrouhání citronové kůry na kus obvazu a přiložení na bolavé místo. Takto nechte postižené místo zavázané alespoň dvě hodiny, aby se mohly uvolnit potřebné účinné látky.
Suroviny na obklad z citronové kůry
- 2 citrony
- Extra panenský olivový olej
- Listy eukalyptu
Účinný obklad z citronové kůry vyrobíte velmi snadno. Připravte si kůru ze dvou citronů a dejte je do sklenice. K tomu přidejte trochu olivového oleje tak, aby byla kůra kompletně zalitá. Navrch můžete přidat několik listů eukalyptu, případně je nahradit pár kapkami eukalyptového oleje. Sklenici důkladně zavřete a uložte zhruba na dva týdny do tmy.
Po uplynutí zhruba dvou týdnů, kdy se do oleje uvolní účinné látky z citrusových slupek, si připravte gázu pro obklad. Namočte ji do připravené směsi a umístěte na bolavé místo. Důkladně překryjte dalším obvazem či šátkem a nechte působit ideálně přes celou noc. Uvidíte, že výsledky této čistě přírodní léčby vás překvapí.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 7800
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 6903
