Nejenom ten vysoký, ale i nízký krevní tlak se může jevit jako celkem velký problém, který vyžaduje řešení. Jak se k tomuto problému postavit? Stačí mít u sebe jednu velmi známou věc
Léky na nízký krevní tlak se předepisují jen zřídka. Nejčastějším doporučením pro léčbu hypotenze je dodržování zdravého životního stylu, dostatek vitaminu C, pravidelný sport a správný pitný režim.
Tip na okamžité zvýšení krevního tlaku. Pytlík soli
Další možností, jak zvýšit tlak, je navýšit množství soli obsažené ve vašem jídle. Je totiž prokázáno, že sodík, který sůl obsahuje, zvedá krevní tlak. Pokud tedy trpíte na hypotenzi, noste s sebou malý sáček soli. Když ucítíte, že na vás jde nevolnost spojená s náhlým poklesem krevního tlaku, rozpusťte čajovou lžičku soli ve sklenici vody a vypijte ji.
Během několika sekund se budete cítit mnohem lépe. Zvláště v letních vedrech je dobré na tento tip nezapomínat a nosit sáček soli vždy a všude s sebou. Pokud máte nízký krevní tlak, vyvarujte se pití alkoholu a vypijte alespoň 2–3 litry vody denně.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 18744
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 19544
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 24185
