Neustálou únavu, špatný zrak a přibývání na váze může způsobovat nedostatek jednoho vitamínu

Nevysvětlitelné bolesti kloubů

Často vás bolí klouby a vy nevíte proč? Na vině může být tento vitamín. Je také známo, že dlouhodobý nedostatek vitamínu B12 u starších lidí přivolat předčasné potíže s klouby. 

Znecitlivění končetin

Brní vás ruce nebo nohy? Nebo jste si dokonce všimli, že vám necitlivý noha? Není to takový pocit, jako když si přesedíte nohu a ona se vám pár vteřin neprokrvuje a následně ji necítíte. Znecitlivění z nedostatku vitamínu B12 je spíše takové mravenčení a velmi časté mravenčení. Jestliže jste si tohoto projevu všimli, neváhejte navštívit lékaře.   

iZdroj fotografie: Pixabay.com

Zvýšený srdeční tep a pocit nedodechnutí

Pokud ležíte v klidu u televize nebo máte mírnou zátěž a nemůžete dodechnout, na vině může být vitamin B12. Dalším projevem je citelné bušení srdce, a to především v klidovém režimu. Neotálejte s návštěvou svého praktického lékaře.

iZdroj fotografie: Pixabay

Dalšími projevy nedostatku vitamínu B12 mohou být:

• Nabírání na váze – zpomalený metabolismus
• Rozmazané vidění
• Bledá kůže

Jestliže jste spozorovali jeden z výše uvedených příznaků, objednejte se k vašemu praktickému lékaři, který vám odebere krev a určí kde je potíž.