Jste milovníkem, nebo odpůrcem kávy? Ať už jedno nebo druhé, přečtěte si více informací o tom, jaké má pozitivní účinky na lidské zdraví. Možná, že se budete divit.
Káva jako účinný pomocník při hubnutí
Pokud si zakoupíte spalovač, který má pomáhat při hubnutí, můžete si všimnout, že jeho hlavní složkou je káva. Kofein totiž zrychluje metabolismus, čímž dochází k rychlejšímu spalování tuků. Než půjdete cvičit, dopřejte si šálek dobré kávy. Tělo si pak bere energii přímo z tuků. Ale nezapomínejte na správnou stravu, která by měla být bohatá na ovoce a zeleninu. Pokud budete pít kávu a cvičit, ale vaše strava bude plná nezdravých potravin, nejspíš se vám nepodaří zhubnout.
Na trhu existuje i zelená káva. Ta je velmi často označována jako pomocník při hubnutí. Dokáže zrychlovat metabolismus (tím dochází k rychlejšímu spalování tuků), podporuje detoxikaci organismu a snižuje hladinu glukózy v krvi. U tohoto druhu ovšem příliš nepočítejte s chutí, která by vám byla tak příjemná, jako je to u klasické kávy.
Zdroj: Healthline
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 28237
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 28733
