Bílý povlak na jazyku má čas od času každý. Co ho způsobuje, co hrozí pokud se objevuje a hlavně, jak se ho co možná nejlépe a nejefektivněji zbavit?
Jazyk je jedním z nejsilnějších svalů v těle. Má hned několik důležitých funkcí. Díky němu můžeme mluvit, umožňuje nám polykat potravu a navíc jeho prostřednictvím víme, co jíme, protože jsou na něm uloženy chuťové receptory. Zdravý jazyk má narůžovělou barvu a je pokrytý malými hrudkami. Někdy se ale stává, že je pokrytý bílým povlakem. Pokud vám i zapáchá z úst a máte v ústech hořkou pachuť, měli byste zpozornět. V našem článku se dozvíte, proč se bílý povlak tvoří, a poradíme vám, jak se ho jednoduše zbavit.
Jak vzniká bílý povlak na jazyku?
Na povrchu jazyku jsou malé hrudky. Pokud se mezi ně dostanou zbytky jídla, odumřelé buňky a bakterie, vytvoří se typický bílý povlak.
Tento stav podpoříte, pokud nepijete dostatečné množství tekutin. Sucho v ústech podporuje tvoření bakterií. Bílý povlak se může tvořit také kuřákům a lidem, kteří pijí nadměrné množství alkoholu. Objevit se může také po prodělané horečce.
Další příčiny vzniku bílého povlaku jsou:
- Nadměrná konzumace sladkých nebo kyselých potravin
- Špatná ústní hygiena
Bílý povlak na jazyku je často doprovodným projevem různých onemocnění
Bílý povlak se typicky vyskytuje u pacientů, které trápí kvasinková infekce, mají syfilis, lupus, trpí jaterním onemocněním nebo žloutenkou. Může se objevit také jako následek užívání některých léků a antibiotik.
Ve většině případů je hlavní příčinou dehydratace. Začněte tedy tento problém řešit tím, že budete pít dostatek tekutin (ideální je čistá voda).
Vyzkoušet můžete i další přírodní metody, kterým se budeme podrobněji věnovat v následující kapitole.
Přírodní metody, které vás zbaví bílého povlaku na jazyku
- Sůl – má silné antiseptické vlastnosti. Je jedním z nejúčinnějších prostředků pro odstranění bílého povlaku. Má hrubou strukturu, takže působí jako přírodní škrabka, která odstraní odumřelé buňky a zlikviduje bakterie. Nasypte si trochu soli na jazyk a čistěte po dobu jedné minuty kartáčkem na zuby. Tento postup opakujte dvakrát denně
- Užívejte pravidelně probiotika – pokud trpíte na kvasinkové infekce, rozpusťte jednu tobolku probiotika ve vodě. Po umytí zubů roztok použijte jako ústní vodu. Poté vypijte sklenici vody
- Vypláchnutí úst olejem – toto je velmi oblíbená technika, která má původ v ajúrvédské filozofii. Výplach olejem pomáhá především v boji proti kvasinkám a vyplavuje toxiny z těla ven. Před ranním mytí zubů si do úst dejte jednu lžíci kokosového oleje a po dobu 15 minut si s ním vyplachujte ústa. Olej nepolykejte! Poté ústa vypláchněte teplou vodou. Postup opakujte jednou denně
- Šťáva z aloe vera – má protizánětlivé a hojivé účinky. Je vhodným řešením mnoha problémů v dutině ústní. Mimo jiné také efektivně zlikviduje bakterie, které způsobuje bílý povlak. Jednu lžíci aloe vera šťávy nalijte do úst a minutu proplachujte, poté vyplivněte
- Kurkuma – má antibakteriální účinky. Bakterie se nebudou na vašem jazyku množit. Stačí, když smícháte ½ lžičky kurkumy s citrónovou šťávou. Touto pastou několik minut jazyk čistěte. Poté vypláchněte teplou vodou. Tento postup opakujte jednou denně po několik dní
- Jedlá soda – neutralizuje kyseliny. Jedlá soda tedy udržuje správnou hladinu pH v ústech
- Koloidní stříbro – pomůže, pokud je bílý povlak způsobený kvasinkovou infekcí. Má antifungální, antimikrobiální a antibiotické vlastnosti a účinně odstraňuje zápach z úst
- Rostlinný glycerin – eliminuje zápach z úst. Malé množství si dejte na jazyk a jemným kartáčkem vmasírujte do jazyka. Poté ústa vypláchněte teplou vodou. Tento postup je nutné opakovat dvakrát denně
Všechny tyto metody jsou účinným způsobem, jak se jednoduše a rychle zbavit bílého povlaku na jazyku. Základem úspěchu je dostatečná hydratace a eliminace nevhodným nápojů a potravin.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 75364
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 79024
