Důchodkyně svou kondicí strčí do kapsy většinu dvacetiletých

Nutno dodat, že se nejedná o nějaký krátký románek: se svým partnerem je už téměř 30 let. Ženám radí, ať dělají to, co je činí šťastnými, a to bez ohledu na názory okolí.

iZdroj obrázku: Pixabay

Janice cvičí v místní tělocvičně šest dní v týdnu: „Když nejsem v tělocvičně, zařadím si do programu 8 km chůze, 60 kliků a cvičení na nohy a břicho.“ Kromě boření stereotypů ve fitness prostředí ruší i společenské mýty, například její partner je mladší o celých 23 let.

• Hlídat si vyvážený jídelníček plný zeleniny, ovoce a bílkovin.
• Zařadit do svého programu alespoň o trochu více pohybu.
• Nehledět na názory ostatních a jít si svoji vlastní cestou.