Pandemie letos nějakým způsobem zasáhla každého z nás. Mnoho párů si poprvé vyzkoušelo, jaké to je být s partnerem 24/7. A ne každému se to líbilo. Trávit spolu tolik času je pro většinu párů netypické a pro mnoho z nich to může být fatální.
Možná jste se sami přistihli, že se s přítelem či manželem více hádáte, jste oba podráždění a lezete si na nervy. Jak se z toho dostat?
Mluvte spolu na rovinu
První rada zní jednoduše, ale není. Sedněte si a otevřeně si s partnerem promluvte o svých pocitech. Je jasné, že se každý z vás cítí trochu jinak. Proto je dobré mít otevřenou mysl a přijímat informace v klidu. Když se podělíte o to, co vás trápí, nevyhovuje apod., uvolníte hodně stresu a napětí mezi oběma. Využijte tuto příležitost a podělte se také o to, co nového jste se jeden o druhém naučili.
Využít samozřejmě můžete také terapeuty pro páry, kteří fungují jako neutrální prostředník. Pokud se vám ale za ně nechce utrácet peníze, nejlepší možností je jednoduchý rozhovor v pohodlí domova. Udělejte si z toho speciální rituál a možná zjistíte, že je to příjemné pro obě strany a budete tyto rozmluvy praktikovat i do budoucna jako prevenci hádek.
Získejte vlastní prostor
Rozdělte si byt na oddělené sekce. Nebuďte neustále ve stejné místnosti. Věřte, že to jde i v malém bytě. Domluvte se, že jeden z vás bude pracovat v ložnici a druhý v obývacím pokoji. I pár hodin, které nebudete trávit v jednom pokoji, budou velkou změnou k lepšímu. Získáte díky tomu odstup a pocit, že jste skutečně v práci. Co dalšího dělat odděleně, abyste se dostali do starých kolejí?
- Neposilujte spolu – jděte každý do jiné posilovny, nebo vyberte jiný druh cvičení.
- Držte se plánu – naplánujte si zvlášť den tak, jak vám vyhovuje a držte se toho.
- Jděte na rande – vyjděte si do kina nebo na večeři jako před karanténou.
Udělejte ze sexu výjimečnou záležitost
Když jste spolu 24/7, sex se může stát rutinní a běžnou věcí. Zejména pro dlouhodobé vztahy je ale důležité si z něj udělat svou prioritu. Toho lze dosáhnout trochu netradičně, a to plánováním. Víme, že to nezní zrovna lákavě. Pokud si ale naplánujete dny, kdy se budete milovat, budou pro vás tyto dny výjimečné a budete se na to víc těšit.
Zároveň máte nejlepší příležitost začít si v ložnici trochu hrát a experimentovat. Objednejte si z e‑shopu vibrátor nebo jinou erotickou hračku, kterou už jste dlouho chtěli vyzkoušet. Pořiďte si sexy prádlo nebo si zkuste rozdělit role jinak, než obvykle. I drobná obměna pozic nebo prostředí udělá velkou službu. Věřte, že se najednou budete s partnerem cítit velmi speciálně. Zkuste i spolu něco přečíst jako např.:
- Tantra: kult ženského principu aneb jiný pohled na život a sex od André Van Lysebeth
- Kámasútra: Posilování v ložnici
- Respekt od Inti Chavez Perez
- O sexu – Osho
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 5101
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 4462
