Vaječné rolky podle vynikajícího a velmi rychlého receptu

Můžete si k večeři připravit rohlík se šunkou a zeleninou nebo si vezmete něco v lednici. Nebo si také můžete připravit dokonalou pochoutku z vajec!

                   

Někdy je celkem dost složité vymyslet co k obědu, natož co neustále vymýšlet k večeři. Někdy jednoduše svým ratolestem a drahé polovičce řeknete, že dnes k večeři je: “Co dům dá”. Nebo můžete připravit rychlé vaječné závitky, které chutnají famózně. A co je na tomto receptu nejlepší?

Můžete u něj obměňovat ingredience, které vložíte do vajíčka. Také můžete dochucovat různým kořením, bylinkami či něčím jiným. Věříme, že vám recept zachutná a pohostíte s ním celou vaši milovanou rodinu. 

Něco málo k vejcím

Vejce jsou poslední dobou velmi diskutovaná potravina. Někteří lidé říkají, že vejce zvyšují cholesterol, jiní zase říkají, že zvýšený cholesterol je mýtus, a naopak vejce obsahují značné množství antioxidantů a vitamínů. Abyste věděli, jak to doopravdy je, vše uvedeme na pravou míru.

iZdroj fotografie: Pixabay
Z vajec lze připravit lahodná jídla

Vejce, především ty domácí, jsou velmi zdravé, obsahují cholin, který chrání mozek, lutein podporuje dobrý zrak, vitamin B chrání játra, pleť, vlasy a mnoho jiných výhod nám vejce mohou nabídnout. Co budete na vaječné závitky potřebovat? 

iZdroj obrázku: PxHere
Vyšlehání žloutků

Recept na lahodné vaječné závitky 

  • Vejce 6 ks
  • Hladká mouka 5 lžic
  • Jogurt  nebo zakysaná smetana 2 lžíce
  • Sůl podle chuti
  • Pepř podle chuti
  • Petržel zelená
  • Rajče 1 ks
  • Paprika 1 ks
  • Sýr eidamského typu 100 g
  • Šunka, salám, párek podle vaší chuti 100 g

Postup přípravy

Vejce rozklepněte do větší míse, přidejte mouku a rozšlehejte metličkou, vidličkou nebo mixérem. Záleží na vás, čemu dáte přednost. Poté umyjte papriku, rajče a nakrájejte obě suroviny do vajec – zamíchejte. Nyní nastrouhejte sýr, nasekejte petržel, osolte, opepřete a přichystejte troubu.

iZdroj fotografie: Unsplash.com

Zapněte ji na 180°C. Jakmile bude trouba vyhřátá, vezměte plech vyložený pečícím papírem a nalijte na něj vejce – pečte deset minut. Po vyjmutí z trouby položte na vejce plátky salámu, šunky či na tenko nakrájených párků a srolujte jako štrůdl. Když necháte rolku pěkně vychladnout, bude držet lépe tvar. Přejeme dobrou chuť.   

Diskuze Vstoupit do diskuze
147 lidí právě čte
Zobrazit další články
adbz.cz
adbz.cz
Pokud kupujete vajíčka v obchodě, mějte se na pozoru. Pro své vlastní dobro zkontrolujte několik věcí
Události247.cz
Události247.cz
Ukrajina je jen začátek. Rusko podle historika bude pokračovat invazí v dalším evropském státě
JakZdravě.cz
JakZdravě.cz
4 japonské cviky, které vám dopomohou k plochému bříšku za pouhé 4 minuty denně
VědaŽivě.cz
VědaŽivě.cz
Neuvěřitelný příběh 1. holčičích šesterčat na světě: Šance, že se vůbec narodí živé, byla 1 ku 104 miliardám