Nepečený dezert z kokosu a čokolády bez mléka a vajec. Skvěle poslouží jako svačina na cesty nebo dětem do školy

Nejen chutný, také zdravý

Tento recept je speciální v mnoha ohledech. Nepotřebujete na něj mléko či vejce, nemusíte ho péct a navíc prospívá vašemu zdraví. Například slunečnicová semínka jsou bohatá na zdravé tuky a jejich konzumace je prospěšná pro vaše srdce. Zároveň jsou zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, jako je zinek a selen, díky čemuž podporují a posilují váš imunitní systém. Také datle nezůstávají pozadu, co se benefitů pro naše zdraví týče. 

iZdroj fotografie: Unsplash

Všimli jste si, že v tomto receptu nemusíte použít ani deko cukru? Za to můžeme poděkovat datlím, které jsou považovány za přírodní sladidlo. Navíc dokážou pomoci s regulací cukru v krvi, což ocení hlavně diabetici. Obsahují minerály, jako jsou fosfor, vápník, draslík či hořčík. Tyto minerály prospívají zdraví našich kostí. Když si to shrneme, konzumace dnešního dezertu vám prospěje,a ještě k tomu si pochutnáte.