Asi každý ví, o kom je řeč, když se řekne Gwyneth Paltrow. Tahle herečka se s námi podělila o její tajemství, dietu, díky které má tak krásnou postavu.
Lněná semínka a pampeliškové listy – oblíbené duo Gwyneth Paltrow
Toto jsou právě ty potraviny, které pomohou vašemu žaludku zotavit se po všech možných jídlech, které jste do něj nacpaly. Na druhou stranu herečka doporučuje vyřadit ze své stravy po těch 7 dní ryby. Co se týče jejích dalších oblíbených jídel, patří mezi ně chia semínka, madle a stévie (náhražka cukru s nízkým obsahem kalorií).
Jak vypadá takový den při detoxikaci
Každý den začnete sklenicí vody s citronem, po kterém by mělo následovat smoothie z červené řepy. V poledne, na oběd, buďto čočková nebo květáková polévka. I když tuhle formu diety drží tahle krásná herečka, většina doktorů by vám ji určitě neschválila.
Chybí jí totiž bílkoviny a také je dost možné, že půjdete do postele s pocitem hladu, což není vůbec dobré. Další problém je, že potraviny, které se v této dietě vyskytují, jsou poměrně drahé, tudíž ne dostupné všem. Ne všechny diety celebrit je třeba dodržovat.
Zdroj: ShowBusiness, MarieClaire, Grazia
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 9969
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 10782
