Tipy na výlety, kde se děti zabaví a vy si vyčistíte hlavu

Zapomeňte na přeplněné zábavní parky, kde strávíte polovinu dne ve frontě na předražené občerstvení. Vydejte se raději tam, kde si vyčistíte hlavu a vaše děti zažijí opravdové dobrodružství.

Smyslové stezky zabaví celou rodinu

Pokud chcete děti vytáhnout od obrazovek tabletů, zkuste jim nabídnout zážitek, který zapojí všechny smysly. Skvělým tipem na víkendovou zábavu jsou takzvané zážitkové a bosonohé stezky, které v posledních letech rostou na klidných místech v podhůří i v chráněných krajinných oblastech.

Jsou navrženy tak, aby děti bavily na každém kroku. Cestou potkáte dřevěné dendrofony, hádanky o lesní zvěři nebo interaktivní hry. Pro nejmenší členy výpravy je to ideální terén na testování stability a obratnosti. Aby si však malí objevitelé domů nepřivezli místo zážitků puchýře, nepodceňujte přípravu. Kvalitní dětské sandály s pevnou patou a anatomicky tvarovanou stélkou zajistí, že vaše ratolesti zvládnou i náročnější terén plný kořenů a kamínků jako nic.

Děti budou fascinovaně zkoumat texturu stromové kůry a vy můžete zpomalit krok. Zelená barva lesa a absence městského hluku prokazatelně snižují hladinu kortizolu v krvi. Využijte toho a zhluboka dýchejte.

Kam pro ty nejkrásnější rodinné fotografie?

Chcete-li spojit lehký kardio trénink s nádhernými výhledy, zaměřte se na méně známé skalní vyhlídky a rozhledny. Místa jako Toulovcovy Maštale, zapomenutá zákoutí Českého Švýcarska nebo klidnější hřebeny Beskyd odhalí úchvatná panoramata, při jejichž obdivování se nebudete muset vyhýbat stovkám dalších turistů.

Při výšlapu oceníte oblečení, které vás podrží v jakékoliv situaci. Pohodlí je na prvním místě, každá žena ale chce na rodinných fotografiích z vrcholu hory také dobře vypadat. Stylové a funkční dámské legíny s vysokým pasem jsou pro tyto účely naprosto nepřekonatelné. Nejenže skvěle tvarují postavu, ale poskytují maximální svobodu pohybu, ať už zrovna pomáháte dítěti přes padlý kmen, nebo si užíváte zaslouženou kávu z termosky na vrcholu skály.

3 zlatá pravidla pro víkend v naprosté pohodě

Abyste z výletu vytěžila maximum pozitivní energie, držte se tří jednoduchých zásad:

• Netlačte na pilu. Není nutné ujít patnáct kilometrů. Pokud děti zaujme stavění domečků pro skřítky u prvního potoka, nechte je. Cílem je společný čas, ne trhání sportovních rekordů.
• Svačina jako záchrana. Hladové dítě rovná se nespokojené dítě. Mějte vždy v záloze dostatek ovoce, oříšků a drobné odměny, které dokážou zažehnat každou nastávající krizi.
• Čas pro sebe. Až se vrátíte domů a děti unavené čerstvým vzduchem usnou, nevrhejte se hned na domácí práce. Udělejte si chvilku pro sebe, otevřete si knihu nebo si napusťte vanu. Ten pocit čisté hlavy z přírody si zaslouží chvíli hýčkání.

Kam to bude tuhle sobotu? Sbalte batoh, obujte rodinu do pohodlného a vyrazte vstříc novým zážitkům. Zasloužíte si to.