Trpíte těmito čtyřmi příznaky, u kterých si myslíte, že nejde o nic vážného? Pokud se u vás tyto problémy objevují dlouhodobě či ve velké intenzitě, může to být důvod k návštěvě lékaře.
Tělo je velmi složitý a komplikovaný stroj, který pro své fungování potřebuje mnoho jednotlivých prvků. Pokud něco chybí, nebo se objeví určitý problém, dokáže to poměrně jednoduše signalizovat s pomocí typických příznaků. Proto může být důležité sledovat i zdánlivé banality, které se však ve výsledku mohou ukázat jako poměrně závažný problém, který vyžaduje lékařskou pomoc.
Praskliny v koutcích úst
Pokud máte problémy s popraskanými koutky úst, možná trpíte nedostatkem vitamínu B. Na vině však může být také onemocnění žaludku, bakteriální infekce, imunitní onemocnění nebo například cukrovka.
Proto se vyplatí pravidelně užívat doplňky vitaminu B, železa a zinku. Z potravin se hodí konzumovat tofu, nízkotučný tvaroh, špenát, sušené broskve, semínka, zeleninu, jako je brokolice nebo zelí.
Zčervenění pokožky a vypadávání vlasů
Tento problém může být způsoben primárně nedostatkem biotinu nebo vitaminu B7. Pro doplnění těchto látek jezte ořechy, jogurt, rajčata, mrkev, cibuli, sezamová semínka, banány, avokádo, houby.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 112871
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 115585
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 113320
