Krevní skupina ukáže, na jaké nemoci máte sklon

Díky procesům, které probíhají v lidském organismu, lze z krevní skupiny vyčíst spoustu zajímavých informací – dokonce i povahové rysy. Když budete vědět, k čemu jste náchylní, můžete se na daný problém zaměřit a upravit svůj životní styl.

Skupina A

Pokud patříte ke krevní skupině A, pravděpodobně máte sklony se více stresovat. Dle studií nadledvinky produkují více stresového hormonu kortizolu a adrenalinu. Stres má na lidský organismus velmi negativní účinky, může být spouštěčem dalších nemocí. Proto je dobré se mu vyhýbat.

Mezi povahové rysy jedinců s krevní skupinou A patří introverze, citlivost a svědomitost v jejich práci. U dětí se v souvislosti s vyšší hladinou stresového hormonu může projevit koktavost a problémy s komunikací. Právě kvůli kortizolu je důležité být pánem svého času, relaxovat a minimalizovat chronický stres. Ke srovnání hladiny kortizolu se doporučuje konzumovat vitaminy B, C a zinek.

iZdroj fotografie: Pixabay

Skupina 0

Podle vědeckých studií měli naši předci právě skupinu 0, z níž se vyvinuly zbylé tři. Důvodem byla snaha lidstva přizpůsobit se změně podmínek. Krevní skupina 0 si ve vztahu ke stresovému hormonu kortizolu vede nejlépe: produkuje ho nejmenší množství. 

Jedinci s touto krevní skupinou jsou méně přizpůsobiví, ovlivňují je emoce a racionalita. Často kalkulují. Zároveň velmi dobře budují vztahy se svým okolím. Jsou úspěšní v podnikatelské sféře. Na druhou stranu mají tendence k nerovnováze chemických látek v organismu a tím i k depresím. Jídelníček by měl obsahovat hodně masa a kyselinu listovou, naopak se nedoporučují luštěniny.

iZdroj fotografie: Pixabay.com

Skupina AB

Tato krevní skupina je v lidské populaci zastoupena nejméně, a to zhruba u 5 % lidí. Jedná se o emocionálně založené jedince, kteří dají na svou intuici – ta má přednost před racionalitou. Jsou velmi flexibilní a nemají problém přizpůsobit se druhým. Někdy ale své pocity potlačují. 

Pro krevní skupinu AB je důležité soustředit se na aerobní cvičení, jógu a meditace. Lidé by se měli vyhnout konzumaci masa, protože jim zpravidla chybí dostatek žaludečních kyselin ke štěpení živočišných bílkovin. Na jejich jídelníčku by se měl objevit dostatek ovoce a zeleniny s obsahem vitaminu C – výjimkou jsou pomeranče. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Skupina B

Velmi zranitelní lidé s velkou kreativitou, ale zároveň předispozicí k chronické únavě, roztroušené skleróze a diabetu: to je krevní skupina B. Doporučuje se věnovat se meditativním aktivitám, ale také intenzivní fyzické činnosti. Skvělou volbou je tzv. meditace v pohybu:

• tai-chi
• tenis
• jízda na kole
• turistika

Dále by lidé s krevní skupinou B měli spát alespoň osm hodin denně. Tím se vyhnou stresu a vysokému krevnímu tlaku. Doporučuje se práce v kolektivu.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Z pohledu jídelníčku by si měli dát pozor, jsou náchylní k přibírání na váze. Vhodnou potravinou jsou ryby. Naopak by se měli vyhnout lepku, který může ovlivňovat metabolismus a tvorbu inzulínu. V přírodní lékárně by měli sáhnout po ženšenu, který má imunomodulační účinky.