Oslabený imunitní systém je velký problém, jelikož lidské tělo je mnohem více ohrožováno různými nemocemi. Jak snadno poznat, že obranyschopnost není dokonalá?
Kůže může být ohrožena nejvíce, protože je naším největším orgánem. Pokud je imunita nízká, mohou infekce prorazit i naši kůži a způsobit kožní problémy.
Mezi ně patří dehydratace, změna barvy pokožky nebo její podráždění. Rány se poté hojí pomaleji a pokožce mohou zůstat nevzhledné jizvy. Posilování imunitního systému je dnes běžná věc a nikdo by na ni neměl zapomínat.
Stačí jen konzumovat správné potraviny plné vitamínu a minerály, pravidelně cvičit nebo chodit a také dodržovat zdravý životní styl. Jestli neholdujete ovoci a zelenina, vitaminy si můžete do těla dostat pomocí doplňků stravy.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 11863
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 9125
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 8209
