Na bolesti kloubů nemusí pomoci jenom klasické léky, ale i domácí masti. Zkuste jednoduchý recept na mast, která není nic těžkého a zabere po několika aplikacích.
Další zajímavou složkou domácího krému je kurkuma. Ta pomáhá se zmírněním otoků a odstraněním zánětů v těle. Pro své účinky je opět používána již poměrně dlouho. K tomu všemu pro příjemnou vůni přidejte pár kapek éterického oleje z máty. Docílíte tak příjemné svěží vůně pro snadnější a lákavější nanášení krému.
Příprava domácího krému na klouby
V rámci přípravy domácího krému si nejdříve smíchejte kokosový olej s kakaovým máslem a vložte do vodní lázně. Tyto ingredience je totiž potřeba roztavit do tekuté podoby, aby bylo možné rovnoměrně zapravit i další složky.
Během rozpouštění nezapomínejte směs stále míchat. Až bude kokosový olej a kakaové máslo v tekuté konzistenci, přidejte kajenský pepř, zázvor, kurkumu a promíchejte zhruba po dobu jedné minuty. Až celou směs sundáte z plotny, přidejte ještě pár kapek éterického oleje pro dosažení požadované vůně.
Ještě znovu promíchejte a takto připravenou směs na krém vlijte ideálně do skleněné nádoby. Než nahoru vložíte víčko, nechte směs důkladně vystydnout a ztuhnout.
Pro skladování je nejlepší lednice, kde směs vydrží k používání po dobu zhruba 6 až 8 týdnů. Používejte vždy v případě, kdy máte potíže s klouby či svaly. Poslouží také jako prevence či pro zlepšení rekonvalescence po úrazu.
Při nanášení krému si dávejte pozor, ať si nesáhnete do oka. Jakmile dokončíte aplikaci na pokožku, důkladně si umyjte ruce. Pozorovat můžete i lehce žluté zabarvení, které způsobuje kurkuma a jde o její přirozenou vlastnost.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 9288
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 16282
