Kousání nehtů je obvykle zlozvyk, který si lidé uchovávají z dětství. Pro někoho se pak tato neřest stává celoživotním zvykem, jehož ukončení je extrémně obtížné.
Možná jste nespokojeni sami se sebou
Nervozita. To je ta chvíle, kdy si začnete kousat nehty. Je pravděpodobné, že vás tento zlozvyk uklidní a vy se dočasně budete cítit mnohem lépe. Nehty jsou často jediný způsob, jak překonat problém. Když nemůžete dosáhnout svého cíle, uchýlíte se k okousávání nehtů. Zkuste na sebe přestat klást vysoké nároky a stanovujte si nižší cíle. Kousání nehtů totiž může vést k záděrám a k dalším kožním problémům.
Kousání nehtů může být také spojené s obsedantně-kompulzivní poruchou. Tedy s tím, když lidé pociťují nutkání dělat jednu činnost znovu a znovu. Nicméně ne každý, kdo trpí touto poruchou si kouše nehty. V každém případě je kousání nehtů dlouhodobý zvyk, který se velmi těžko překonává. Kousali jste si také jako děti nehty? Máte stále tento zvyk? Pokuste se nad tím zamyslet a snažit se s tím pracovat, ať už je příčina jakákoliv.
Zdroj: Brightside
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 18009
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 18505
