Každý je asi obeznámen s tím, že pleť a celkově tělo prostě zestárne. Měli byste ovšem vědět, co si máte ohlídat, abyste se v kondici udrželi co nejdéle.
Mnoho lidí je připraveno na to, že pokožka stárne a některé známky stárnutí se mohou objevit dokonce již ve dvaceti letech. Většina těchto příznaků sice neznamená nic závažného, ale mohou vám shodit sebevědomí a negativně ovlivnit vaši sebedůvěru. Možná se tedy dozvíte, na co si máte v daném případě dávat pozor.
Na obličeji máte malé bílé hrbolky
Jedná se bohužel o první příznak toho, že něco není tak, jak by být mělo. Tyto malé výrůstky se nazývají milia a obvykle se objevují okolo nosu a na tvářích. Vyvíjejí se zejména když pokožka ztrácí schopnost se odlupovat. Většinou bývají zapříčiněny nadměrným používáním steroidních produktů.
Začínají se vám viditelně tenčit rty
Jestliže jste zaregistrovali, že vaše rty již ve dvaceti letech ubývají na své velikosti, bohužel stárnete rychleji, než byste měli. Hlavním důvodem je v tomto případě pokles kolagenu nacházejícího se ve rtech. Vyhnout byste se měli dehydrataci, nadměrnému slunění se, používání brček a nedostatku vitamínu C.
Vaše kůže je náchylná na poškození
Jestliže se na vaší pokožce začaly objevovat například modřiny, které nemají zcela jasný původ, může to být známka příliš rychlého stárnutí. Dochází k tomu, jelikož se kůže ztenčuje více, než je obvyklé. Tudíž je k náhodné tvorbě modřin náchylnější a rány se hojí o dost pomaleji. Můžete zkusit pokožku lépe hydratovat.
Textura vaší pokožky začíná připomínat papír
Hlavním důvodem, proč k tomu dochází, je vystavování se na slunci bez jakékoliv ochrany pokožky – tedy slunečního krému. Jeho důležitost opravdu nepodceňujte. Případné poškození kůže je poté zapříčiněno rozpadem elastinu, který je zodpovědný za pružnost pokožky. Především ti, kteří využívají solária, jsou k tomuto problému náchylní.
Vaše víčka začínají až moc poklesávat
Jestliže jste si tohoto příznaku u vás všimli, zkuste na svá víčka co nejméně sahat a nejlépe je neprotírat. Povislá víčka se mohou také objevit, když až příliš často používáte kontaktní čočky a nebo bývají důsledkem nedávno proběhlé operace očí.
Vaše špička nosu najednou změnila tvar
Věděli jste, že u většiny lidí dochází ke změně nosu okolo čtyřicátého roku života? Pokud se nebezpečně vystavujete slunečním paprskům bez ochrany, může k tomu jevu dojít i dříve. To může většině lidí způsobit nepříjemnou úzkost a ztrátu sebevědomí.
Na tváři registrujete spousty červených teček
Tyto červené tečky jsou odborněji známé pod názvem třešňové angiomy a běžně se vyskytují u lidí nad třicet let, ve většině případů poté u osob starších čtyřiceti let. Nejsou sice nijak škodlivé, pokud vám ale vadí, můžete využít kryochirurgii či laserovou chirurgii.
Vaše oči jsou v kuse nateklé
Tento příznak je snadné přehlédnout, jelikož kruhy pod očima a nateklé oči se v dnešní době staly celkem běžnou známkou chaotického bytí a ve dvaceti letech se považují za normální. Kromě nedostatku spánku může být příčina v hromadění tekutiny okolo očí. Zkuste z vaší stravy vyřadit potraviny s vysokým obsahem soli. Rovněž je doporučováno dbát na spánkovou hygienu a spát dostatečný počet hodin. Vaše tělo vám za to poděkuje.