Léčivý zázvorový čaj, který čistí játra a zmírňuje bolesti kloubů

Příprava čaje je docela jednoduchá. Vodu přiveďte k varu, přidejte kurkumu a zázvor a nechte zhruba deset minut podusit. Přidejte mléko, dobře promíchejte. Nakonec čaj sceďte, aby v něm nebyly kousky zázvoru a můžete podávat. Do čaje můžete dle své chuti přidat citrón či med.

iZdroj fotografie: Pixabay

Co dalšího může čaj ovlivnit

Doporučená denní dávka čaje je jeden šálek, pít večer před spaním. Pravidelnou konzumací tohoto čaje můžete předcházet bakteriálním, virovým, ale i plísňovým onemocněním a infekcím, jako je například chřipka či nachlazení.

iZdroj obrázku: Pixabay

Dalšími výhodami jsou snížení rizika mrtvice, protože zabraňuje ucpávání tepen, zmírnění menstruačních křečí, úleva od bolesti hlavy, rozpuštění ledvinových kamenů, také zlepšuje trávení a zažívání a zmírňuje nevolnosti, protože tělu dodává většinu důležitých živin a antioxidantů.