Detoxikace celého těla: Aneb pořádná koupel nohou

Své tělo můžete očistit od toxinů rychle a efektivně pomocí několika receptů. Naše zdraví závisí na mnoha faktorem. Jedním z nich je zdraví našich nohou. Proto o ně řádně pečujte.

i Zdroj fotografie: Pixabay
                   

Prvním krokem je pokaždé naplnění vany teplou vodou. Můžete ale použít jakoukoliv nádobu, do které se vám budou nohy vejít. Tento postup pomůže eliminovat toxiny, které máte v těle, což znamená silnější imunitu, odolnost proti únavě a také eliminaci nepříjemného zápachu nohou. Tyto koupele navíc ochrání před plísňovými infekcemi. 

iZdroj fotografie: Pixabay
Koupel nohou nemusí být určena jenom k relaxaci

Žádný z receptů není složitý a potěšíte jím celé tělo, nejen nohy 

Na první recept budete potřebovat: 

  • 2 sklenice jedlé sody
  • 1 sklenici himalájské nebo mořské soli 
  • 1 sklenici jablečného octa
  • 10 kapek éterického oleje
iZdroj fotografie: Pixabay
Namáčení nohou může vést také k detoxikaci

Postup je jednoduchý. Sůl rozpusťte ve skleněné nádobě s horkou vodou. Teplou vodu si také nalijte do vany, přidejte jablečný ocet, éterický olej a solný roztok. Namočte nohy do této směsi asi na půl hodiny. Pokud si budete koupat jen nohy, použijte 2 lžíce jedné sody, lžíci soli, lžíci octa a dvě kapky oleje. Množství uvedené v receptu je vhodné do celé vany. 

Druhým receptem vyřešíte také kožní problém 

Na tento recept budete potřebovat podobné suroviny jako u prvního. 50 g bílého nebo modrého jílu, sklenici himalájské nebo mořské soli, 10 kapek éterického oleje. Sůl a jíl rozpusťte v horké vodě, přidejte esenciální olej, který vám nejvíce voní. Vše promíchejte pomocí plastové lžičky. Nalijte horkou vodu do vany a přidejte připravenou směs. Jílová a solná masáž nohou má blahodárný účinek před koupelí. Nejdříve se masírujte asi 5 minut a poté relaxujte ve vaně po dobu 20 minut. Jestli si jen budete máčet nohy, stačí lžíce jílu, dvě lžíce soli a tři kapky oleje. 

Třetí recept obsahuje peroxid vodíku a také lžíci zázvorového prášku. Obě suroviny dobře promíchejte v horké vodě a poté se koupejte po dobu 30 minut. Tato koupel vás nejen zbaví nepříjemného zápachu z nohou, ale je skvělá pro celkové zdraví těla. Pokud se v takové koupeli budete koupat pravidelně, zbavíte se alergií a také kožních onemocnění. Recepty vám pomohou zbavit se bolesti kloubu a hlavy. Někteří lidé pociťují menší únavu a celkově mají pocit a cítí se plní energie. 

iZdroj fotografie: Pixabay
Nohám často věnujeme méně pozornosti, než si zaslouží

Relax byste měli dopřávat nejen svým nohám, ale nezapomeňte také na ruce, které se denně dostávají do styku nejen s vodou, ale různými chemikáliemi, které je vysušují a ničí. Kromě koupelí je můžete mazat hydratačními krémy, zvlášť, pokud na suché ruce trpíte. Při úklidu používejte rukavice a dopřejte svým rukám pravidelnou masáž a zvláštní péči.

Diskuze Vstoupit do diskuze
65 lidí právě čte
Zobrazit další články