Když nás něco bolí, tak velmi často sáhneme po velmi známém prášku. Je to ale jediná cesta a metoda? Jak bolest řešit? Mnohdy je spojena s řadou rizik
Bolest zmírníte jednoduchým receptem
Už víte, o jaké koření se jedná? Je to kurkuma. Jestli potřebujete zmírnit bolest, můžete si udělat tuto směs:
- 1 lžíce kurkumy
- Šťáva z jednoho citronu
- Hrnek medu
Suroviny důkladně zamíchejte dřevěnou lžící a lžičku směsi si vždy přidejte do čaje. Můžete pít až pětkrát denně a bolesti vás brzy opustí. Můžete tak ušetřit za drahé léky, které většinou ani nezaberou. Směs s kurkumy můžete pít denně a nemusíte se bát o svoje zdraví. Kurkuma je v mnoha receptech profesionálních kuchařů po celém světě.
Kurkuma je podle studie také účinná při osteartróze. Studie trvala celkem šest týdnů a zúčastnilo se jí 109 pacientů, kteří trpí osteoartrózou kolene. Někteří pacienti dostávali během léčby 800 mg ibuprofenu, jiní zase 2000 mg kurkumy.
Vědci také měřili úrovně bolesti, když byli pacienti aktivní a během cvičení (lezení po schodech, chůze nebo jízda na kole). Pacienti, kteří užívali kurkumu, se cítili mnohem lépe. Vědci tak potvrdili, že je účinnější a také bezpečnějším než ibuprofen.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 20637
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 17589
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 19720
