Zlata Adamovská – DámskýDeník.cz

Zlata Adamovská jde proti trendům. Suchý únor u nich doma neplatí

Lukáš Jírovec — Wed, 21 Jan 2026 04:13:00 +0000

Herecká dvojice Zlata Adamovská a Petr Štěpánek si z módních výzev a z novoročních předsevzetí těžkou hlavu nedělá. Zatímco mnoho lidí na začátku roku řeší detox, diety a životní restart, oni zůstávají věrní svému osvědčenému rytmu. Žádné extrémy, žádné zákazy, žádný stres. Podle nich má totiž smysl hlavně rovnováha a zdravý rozum, ne slepé následování trendů.

Žádný suchý únor ani životní restart

Pro Adamovskou a pro Štěpánka není leden obdobím velkých změn. Fyzickou kondici si udržují přirozeně – prací, pohybem a běžným životem. Fitness centra ani cílené sportovní výzvy je nelákají, protože energii vydávají už při hereckých výkonech. A jak herečka sama naznačuje, divadelní jeviště dá často zabrat víc než hodina v posilovně.

Podobně střízlivý postoj mají i k populárnímu suchému únoru. Manželé se shodují, že jim zákaz alkoholu podle kalendáře nedává smysl. Štěpánek dle webu AhaOnline otevřeně říká: „Nedržím suchý únor, protože pít se má s mírou a pít se má kvalitní věc.“ Nejde tedy o odmítání alkoholu ani o bezhlavé popíjení, ale o rozumný přístup, který člověka nijak nesvazuje.

Žít se má normálně a bez extrémů

Adamovská k tomu s typickým nadhledem dodává, že únor sám o sobě patří k psychicky nejtěžším měsícům v roce. „Únor je tak depresivní měsíc, že kdyby si člověk nemohl dát ani skleničku, dostalo by mě to do ještě hlubší deprese,“ poznamenala s humorem.

Herecký pár tak vysílá jednoduchý vzkaz: žít se má normálně, bez extrémů a bez zbytečných tlaků. Nehoní se za ideály z internetu ani za kolektivními výzvami, které často víc stresují, než pomáhají. Místo toho upřednostňují klid, kvalitní čas spolu a život, který jim dává smysl – ať už je zrovna leden, únor nebo kterýkoli jiný měsíc v roce.

Článek Zlata Adamovská jde proti trendům. Suchý únor u nich doma neplatí se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Zlata Adamovská se při poslední dovolené otrávila jídlem

Lukáš Jírovec — Wed, 04 Jun 2025 04:36:00 +0000

Zlata Adamovská se v poslední době věnuje cestování do exotických destinací, kde ráda ochutnává místní pokrmy. Na cestu do Jižní Ameriky však nejspíše jen tak nezapomene, protože porušila svou vlastní zásadu a následně skončila s otravou jídlem tři dny v posteli. Redakce webu Dámský Deník zjistila, že ochutnala maso z pouličního stánku.

Otrava jídlem v Uruguayi

Cestování do tropických zemí je obecně spojeno s vyšším rizikem otravy jídla. Nejenže lidé z Evropy nejsou zvyklí na tamní koření a způsoby přípravy, ale také tam nejsou tak přísné hygienické zásady. To platí obzvláště v případě pouličních stánků, do jednoho z nichž Zlata v Uruguayi i přes své zásady bohužel zavítala. Nehezky se jí to pak vrátilo.

„Moc nám tam chutnalo, ale na úplný street food nejsme. Vymstilo se mi to na cestě po Uruguayi. Někde na rohu ulice jsem si dala pečené masíčko a pak jsem tři dny trpěla v posteli na hotelu, nebylo to dobré,“ přiznala dle webu Expres herečka.

V plánu už je další cesta

Adamovská ale ani přes značné potíže nevyhledala lékařskou pomoc a horečky doprovázející nevolnost a únavu překonala vlastní silou. Nyní se však do podobných pouličních stánků už nepodívá a raději dá přednost klasickému bistru, kde dostane jídlo na talíř než přímo do ruky. Herečka navíc již plánuje cestu za gastronomií do oblíbené Francie.

„Jídlo je důležitá součást života a my už se nešidíme,“ uvedla Zlata s tím, že dává přednost dobrým pokrmům před luxusními hotely. „Nejezdíme do předraženého Hiltonu, ten je po celém světě všude stejný, ale rádi poznáváme místní kulturu a ochutnáváme,“ dodal její manžel, se kterým byla rovněž bok po boku před nedávnem ve Vietnamu.

Článek Zlata Adamovská se při poslední dovolené otrávila jídlem se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Zlata Adamovská začínala z donucení, ale nakonec si fyzickou práci oblíbila. Spoustu času tráví na zahradě

Martina Ševčíková — Mon, 05 Jun 2023 04:54:00 +0000

Herečka Zlata Adamovská je důkazem, že se dá stárnout s grácií a bez plastických operací. Ve svých čtyřiašedesáti letech vypadá skvěle. V kondici se udržuje i fyzickou prací. Nedávno se stala kmotrou knihy Zahrady od Dany a prozradila, že se z ní stala velká zahradnice. I když začátky s tímto koníčkem nebyly tak úplně láskou na první pohled. „Čtyřicet let bydlím v Dejvicích, kde mám byt se zahrádkou, takže bylo vlastně z donucení, že jsem se té zahradě musela věnovat,“ řekla serveru Super.

Při práci na zahradě si provětrá myšlenky

Z nepříjemné povinnosti se ale časem stal zábavný koníček. „Nakonec mě to někdy baví,“ podotkla herečka. Jakákoliv fyzická činnost totiž skýtá bezvadný prostor k tomu, aby si člověk také vyčistil hlavu. Představitelka populární lékařky Běly Valšíkové z Ordinace v Růžové zahradě to jen potvrzuje. „Fyzická práce na zahradě je dobrá, když si potřebuju provětrat myšlenky anebo se některých zbavit,“ vysvětlila. Možná to je důvod, proč zahraničení propadl i její manžel herec Petr Štěpánek (74).

Zatímco herečka se stará zejména o pražskou zahradu, její muž pečuje o mnohem větší království u chalupy. „Nakoupila jsem mu křovinořezy a pilky na aku baterie, aby za sebou netahal šnůru,“ podporuje volnočasové aktivity svého manžela herečka. Sama dostala k narozeninám náčiní, které jí usnadní práci na zahradě. Přestože by si téměř každá žena nejspíš přála, aby byla hýčkaná luxusními večeřemi, exotickými dovolenými nebo blýskavými šperky, herečku nadchly hrábě.

Nezlobí se ani, když dostane šperk

Dokonce jí nevadí, že nářadí dostala jako dárek ke svým kulatinám. „Miluju praktické dárky i pro sebe. K šedesátinám jsem dostala kolečko, rýč, hrábě a zahradnické nůžky, které jsou ostré do dneška, a to mi udělalo obrovskou radost. Ale nezlobím se, ani když dostanu krásný prstýnek,“ vyprávěla s nadšením. Péči o zahradu se ale věnuje ráda, i když to někdy může být úmorné. „Nejvíc času zabere sekání trávy a pak kleknout a ničit ten plevel,“ prozradila serveru herečka.

iZdroj fotografie: Nextfoto

S manželem ale netráví volné chvilky jenom na zahradě v Praze nebo na chalupě. Rádi cestují a občas si vyrazí i do exotičtějších destinací. Během letošního léta velkou dovolenou neplánují. „Možná pojedeme na týden někam k moři,“ zamyslela se herečka s tím, že raději vyrážejí za teplem, když v Česku zavládne chladné počasí. „Spíš si děláme dovolenou vždy na podzim nebo v zimě, abychom si ji zkrátili. Naposledy jsme byli v Chile a na Velikonočním ostrově. To si děláme větší a delší výpady a je to radost,“ dodala.

Článek Zlata Adamovská začínala z donucení, ale nakonec si fyzickou práci oblíbila. Spoustu času tráví na zahradě se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.