<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>sexualita &#8211; DámskýDeník.cz</title>
	<atom:link href="https://damskydenik.cz/tag/sexualita/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://damskydenik.cz</link>
	<description>Vše pro dámy na jednom místě</description>
	<lastBuildDate>Sun, 02 May 2021 13:43:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<image>
	<url>https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2025/08/cropped-damskydenik-hd-32x32.png</url>
	<title>sexualita &#8211; DámskýDeník.cz</title>
	<link>https://damskydenik.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Co se stane, když nebudete mít měsíc pohlavní styk? Má to větší dopad, než si myslíte</title>
		<link>https://damskydenik.cz/vztahy/co-se-stane-kdyz-nebudete-mit-mesic-pohlavni-styk-ma-to-vetsi-dopad-nez-si-myslite/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce DámskýDeník]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 May 2021 15:43:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vztahy]]></category>
		<category><![CDATA[libido]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>
		<category><![CDATA[sexualita]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://damskydenik.cz/?p=31475</guid>

	
					<description>Do každého dospělého života patří také sex, který by měl být aktivní součástí každého z nás. Co se stane, když nebudete mít měsíc sex? Překvapí vás, jak moc škodí abstinence zdraví.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>podpořte vaše zdraví na maximum a <strong>užívejte si sex plnými doušky</strong>. Jeho abstinence totiž dokáže škodit vašemu zdraví víc, než si myslíte. Co se stane, když<strong> nebudete mít sex déle než měsíc</strong>? Tato abstinence bude mít vliv na mnoho odvětví vašeho těla.</p>



<h2 id="h-nej-ast-ji-abstinuj-nezadan-lid">Nejčastěji abstinují nezadaní lidé</h2>



<p>Obzvlášť nezadaní lidé mohou zažívat dlouhé<strong> období abstinence sexu.</strong> K absenci se může přidat každodenní stres z práce, únava nebo zkrátka nezdravý způsob života, v takovém případě je zdravotní <strong>problém hned na světě</strong>. Nedostatek sexu může mít velké dopady na lidské zdraví. Tento problém se však netýká jen nezadaných jedinců.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="685" src="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-1024x685.jpg" alt="" class="wp-image-31490" srcset="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-1024x685.jpg 1024w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-300x201.jpg 300w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-768x514.jpg 768w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-1536x1027.jpg 1536w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-330x220.jpg 330w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-172x115.jpg 172w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-720x482.jpg 720w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-150x100.jpg 150w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-450x301.jpg 450w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Jak často je vhodné mít sexuální styk?</figcaption></figcaption>


<p>Abstinence sexu se může týkat i zadaných párů. Vedle povinností v práci a starání se o děti <strong>zkrátka nezbývá čas, energie nebo chuť na večerní hrátky v ložnici</strong>. Snížení libida pak vede k nedostatku sexu, který může zapříčinit mnoho zdravotních problémů. Jaké jsou hlavní nevýhody a zdravotní rizika při sexuální abstinenci?</p>



<h2 id="h-nespavost-a-nemo-nost-odpo-inku">Nespavost a nemožnost odpočinku</h2>



<p>Hlavní světoví psychologové, kteří se věnují oblasti sexuologie, jsou přesvědčeni, že<strong> sex může být prospěšný nejen pro tělo</strong>, ale také pro duševní zdraví. Nedostatek sexu může zapříčinit poruchy spánku a nespavost jako takovou. <strong>Sex je totiž účinný lék</strong> na spánkové poruchy, jelikož dokáže tělo skvěle unavit, uvolnit a uklidnit. Přináší lidem radost a pocit uklidnění, se kterým mnohem lépe usnou.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="705" src="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920-1024x705.jpg" alt="" class="wp-image-31484" srcset="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920-1024x705.jpg 1024w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920-300x206.jpg 300w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920-768x528.jpg 768w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920-1536x1057.jpg 1536w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920-720x495.jpg 720w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920-450x310.jpg 450w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Pravidelnost a četnost styku je důležitá</figcaption></figcaption>


<p><strong>Nedostatek pohlavního styku </strong>může zapříčinit také stres a pocity úzkosti. Zejména v dnešní hektické době plné stresu je nutné svůj stres<strong> dobře regulovat a odpočívat v každé volné chvíli</strong>. Díky sexu svou hlavu úplně vypnete a dokážete uvolnit všechny endorfiny i pocit štěstí. Všechny negativní emoce i stres a úzkost mohou tím pádem snadněji odejít. Podle odborníků je navíc <strong>orgasmus skvělým prostředkem k uvolnění endorfinů</strong>, které snižují stres a vedou ke šťastnějšímu životu.</p>



<h2 id="h-nedostatek-obranyschopnosti">Nedostatek obranyschopnosti</h2>



<p>Pokud se chcete vyhnout <strong>nejrůznějším nachlazením</strong>, infekcím nebo zánětům, je nutné posilovat svůj imunitní systém. Aby byla <strong>podpořena vaše obranyschopnost</strong>, můžete se oddat sexuálním hrátkám. Podle studie je prokázáno, že lidé, kteří se <strong>věnují sexu třikrát týdně</strong>, mají skvělou imunitu.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" width="795" height="1024" src="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920-795x1024.jpg" alt="" class="wp-image-31482" srcset="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920-795x1024.jpg 795w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920-233x300.jpg 233w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920-768x989.jpg 768w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920-1193x1536.jpg 1193w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920-559x720.jpg 559w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920-349x450.jpg 349w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920.jpg 1491w" sizes="(max-width: 795px) 100vw, 795px" /></div>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Delší abstinence se může jevit jako problém</figcaption></figcaption>


<p>Snaží se o vás jarní únava, deprese nebo jen obyčejná lenost? Za vším může stát sexuální abstinence<strong>. Pokud se cítíte mírně produktivní</strong>, méně šťastní nebo postrádáte motivaci, je nutné začít <strong>myslet na své intimní potřeby</strong>. Výzkum ukazuje, že dobrá sexuální aktivita dokáže zvýšit váš celkový výkon i mimo ložnici.&nbsp;</p>



<h2 id="h-naru-en-sebev-dom">Narušené sebevědomí</h2>



<p>Psychoterapeuti a sexuální terapeuti ukazují na fakt, že fyzická abstinence dokáže přinést <strong>emoční a duševní problémy</strong>, nejvíce problémů v oblasti <strong>sebevědomí a sebeúcty</strong>. Lidé s absencí pohlavního styku se často zdržují o samotě, nevyhledávají velkou komunitu lidí a necítí se ve své kůži.</p>


<div id="sssp-content-end"></div><p>Článek <a rel="nofollow" href="https://damskydenik.cz/vztahy/co-se-stane-kdyz-nebudete-mit-mesic-pohlavni-styk-ma-to-vetsi-dopad-nez-si-myslite/">Co se stane, když nebudete mít měsíc pohlavní styk? Má to větší dopad, než si myslíte</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://damskydenik.cz">DámskýDeník.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">zena</media:title>
			<media:description type="html">Jak často je vhodné mít sexuální styk?</media:description>
			<media:thumbnail url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/people-3070630-1920-1-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kondom</media:title>
			<media:description type="html">Pravidelnost a četnost styku je důležitá</media:description>
			<media:thumbnail url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/condom-1822413-1920-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">par</media:title>
			<media:description type="html">Delší abstinence se může jevit jako problém</media:description>
			<media:thumbnail url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/pair-3393904-1920-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="26630" url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/05/zadny-sex-450x400.jpeg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/05/zadny-sex-450x400.jpeg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Matka zjistila, že muž zneužívá její děti. Ve vzteku mu na pomstu uřízla pohlavní úd</title>
		<link>https://damskydenik.cz/vztahy/matka-zjistila-ze-muz-zneuziva-jeji-deti-ve-vzteku-mu-na-pomstu-urizla-pohlavni-ud/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce DámskýDeník]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2021 15:39:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vztahy]]></category>
		<category><![CDATA[sexualita]]></category>
		<category><![CDATA[výchova]]></category>
		<category><![CDATA[zneužívání]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://damskydenik.cz/?p=30504</guid>

	
					<description>Matka, která zjistila, že muž zneužívá její děti, se rozhodla vzít spravedlnost do svých rukou a tomuto muži se pomstít. Vysloužila si domácí vězení a následnou podmínku. 
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Pokud rodič zjistí, že jeho dítě bylo jakkoli zneužívané, nastane celá vlna negativních pocitů od vzteku, lítosti, sebeobviňování až přes nenávist a chtíč pomstít se</strong>. Každé takovéto zjištění je pro rodiče psychicky velmi náročné a málokterého mine pocit viny a vzteku vůči své osobě. Tato matka zjistila skutečnost, že muž pohlavně zneužívá její dítě. Nedokázala ovládnout vlnu vzteku, která ji zachvátila a rozhodla se muži pomstít. Žena držela muže pod zámkem a následně mu uřízla penis.&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="680" src="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-1024x680.jpg" alt="" class="wp-image-30505" srcset="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-1024x680.jpg 1024w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-300x199.jpg 300w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-768x510.jpg 768w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-1536x1020.jpg 1536w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-330x220.jpg 330w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-172x115.jpg 172w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-720x478.jpg 720w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-150x100.jpg 150w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-450x299.jpg 450w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Muž se na dítěti dopustil něčeho velmi ohavného</figcaption></figcaption>


<h2 id="h-vykon-n-pomsty-pod-vlivem-marihuany">Vykonání pomsty pod vlivem marihuany</h2>



<p>Matka uřízla penis mladému muži, příteli její dcery, kterého obvinila ze sexuálního zneužívání svého syna. Žena narozená v&nbsp;Indianapolis se k&nbsp;tomuto činu přiznala. <strong>Soud rozhodl o trestu 10 měsíců domácího vězení, po kterém následovala ještě 6 měsíční podmínka, při které musela nosit elektronický náramek.</strong> Kromě toho padlo u soudu ještě doporučení o tom, že by si matka měla najít svého terapeuta, který jí pomůže lépe zvládat záchvaty vzteku, které ji mohou překvapit i v&nbsp;budoucnosti.&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="690" src="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-1024x690.jpg" alt="" class="wp-image-30513" srcset="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-1024x690.jpg 1024w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-300x202.jpg 300w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-768x518.jpg 768w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-1536x1035.jpg 1536w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-172x115.jpg 172w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-720x485.jpg 720w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-150x100.jpg 150w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-450x303.jpg 450w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Když se to žena dozvěděla, rozhodla se pro pomstu</figcaption></figcaption>


<p><strong>Žena u soudu přiznala také to, že pomstu vykonala pod vlivem marihuany. Soudu vylíčila i skutečnost, jak se celá událost seběhla</strong>. Jako první šla matka do domu svých přátel. Tam jednoho z&nbsp;nich požádala, aby mladíka vzali jako rukojmího. Tato žena mu následně vyhrožovala smrtí. Později však svou výhružku maličko zmírnila a muž dostal téměř ultimátum, při kterém měl na výběr buď penis, nebo život. Muži tak nezbylo nic jiného než souhlasit s&nbsp;tím, že mu žena uřízne penis řezačem. Po tom, co žena muže držela tři hodiny v&nbsp;zajetí, mu tedy uřízla penis a vysloužila si trest zmíněný výše. Muž byl odvezen do nemocnice, kde mu zranění ošetřili.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-30509" srcset="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-1024x683.jpg 1024w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-300x200.jpg 300w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-768x512.jpg 768w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-1536x1025.jpg 1536w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-330x220.jpg 330w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-172x115.jpg 172w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-720x480.jpg 720w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-150x100.jpg 150w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-450x300.jpg 450w, https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Žena muži udělala podobně hroznou věc. Uřízla část jeho těla</figcaption></figcaption>


<h2 id="h-chra-te-sv-d-ti-p-ed-sexu-ln-m-zneu-v-n-m">Chraňte své děti před sexuálním zneužíváním</h2>



<p><strong>To, co může velmi dobře pomoci předejít zkušenostem se sexuálním zneužíváním, je samozřejmě komunikace. Mluvte se svými dětmi, když se k&nbsp;něčemu přiznají, nevyšilujte, naučte se ovládat a veďte děti k&nbsp;tomu, že vám mohou kdykoli cokoli říct</strong>. </p>


<div id="sssp-content-end"></div><p>Článek <a rel="nofollow" href="https://damskydenik.cz/vztahy/matka-zjistila-ze-muz-zneuziva-jeji-deti-ve-vzteku-mu-na-pomstu-urizla-pohlavni-ud/">Matka zjistila, že muž zneužívá její děti. Ve vzteku mu na pomstu uřízla pohlavní úd</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://damskydenik.cz">DámskýDeník.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">dite</media:title>
			<media:thumbnail url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/child-1439468-1920-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ruka</media:title>
			<media:description type="html">Když se to žena dozvěděla, rozhodla se pro pomstu</media:description>
			<media:thumbnail url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-2593747-1920-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ruka</media:title>
			<media:description type="html">Žena muži udělala podobně hroznou věc. Uřízla část jeho těla</media:description>
			<media:thumbnail url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/hand-1832921-1920-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="19035" url="https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/fist-1131143-1920-1-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://damskydenik.cz/wp-content/uploads/2021/04/fist-1131143-1920-1-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
