94letý vdovec neúnosně truchlil po smrti své ženy. Obyčejný dárek od zdravotní sestry mu opět dodal elán do života

Redakce DámskýDeník — Mon, 14 Feb 2022 05:55:00 +0000

Ken a Ada Benbowovi byli manželé celých jednasedmdesát let. Ada bohužel zemřela loni na podzim. Jako připomínku své milované manželky Ken spával s její fotografií v rámečku. Každou noc ji měl vedle sebe. „Byla krásná, starostlivá a milující, byla prostě úžasná,“ říká o své ženě. Jednoho dne však dostal velmi dojemný dárek od jedné ze sester, která pracuje v domově důchodců, kde aktuálně Ken bydlí.

Příběh nehynoucí lásky

Ken vyprávěl, že se s Adou seznámil těsně po druhé světové válce, když se vrátil domů do rodné Anglie. Miloval tanec a často jej vyhledával, hlavně večer. „Jednou jsem šel na ples a potkal tam svou drahou Adu. Ach, jak my jsme tančili. Jako bychom se nikdy nemohli unavit. Mohl jsem si ji snadno přehodit přes rameno, miloval jsem na ní všechno,“ řekl Ken. K vyrovnání se s její ztrátou mu pomohlo spávat se zmíněným polštářem. Manželé spolu prožili mnoho šťastných let, a také měli tři děti. Před několika lety však Ada onemocněla demencí.

iZdroj fotografie: Se souhlasem Ken Benbow

Manželé spolu stále žili doma a Ken se o svou ženu pečlivě staral. Loni se mu však začala pravidelně točit hlava. Děti následně přesvědčily své rodiče, aby se pro jejich bezpečí přestěhovali do domova důchodců. Adin stav se poté rychle zhoršoval a loni v srpnu ve věku třiadevadesáti let zemřela. Několik měsíců po pohřbu napadlo Kena, jak mít Adu stále na blízku. „Ležel jsem s jejím obrázkem na hrudi a před spaním jsme si povídali,“ uvedl. Video, které zachycuje následující události, bylo zhlédnuto už miliony diváků.

Dobrý skutek pečovatelky

Zdravotní sestřička Kia Mariah Tobinová pracuje v domově důchodců, kde Ken aktuálně bydlí. Každý den viděla, jakým způsobem truchlí vdovec po své ženě. Měla strach, aby se časem nepoškodil rám obrazu, který každý večer odolával tlaku Kevinova sevření. Rozhodla se, že pro truchlícího vdovce nechá vyrobit speciální dárek. A ne jen tak ledajaký. Jednou v noci se nepozorovaně vplížila do Kenova pokoje a ofotila si snímek s Adou.

iZdroj fotografie: Pexels

Poté zadala tamní specializované firmě dojemný úkol. Výrobu polštářku s ofocenou Adinou fotografií. Jakmile byt hotov, tak se nemohla dočkat, až jej Kenovi ukáže. Celé předání dokumentovaly i další pečovatelky v domě. Při té příležitosti vzniklo dojemné video, na kterém Ken pláče dojetím nad polštářkem s fotografií jeho milované. Zmíněné video trhá na internetu rekordy. Bylo zhlédnuto více než milionkrát.

Jaký máte názor na nápad zdravotní sestry?

Zdroj: BusinessInsider

Článek 94letý vdovec neúnosně truchlil po smrti své ženy. Obyčejný dárek od zdravotní sestry mu opět dodal elán do života se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Víte, kolik polštářů je potřeba pro zdravý spánek? Každá ze tří spánkových poloh vyžaduje jiný počet

Redakce DámskýDeník — Thu, 30 Dec 2021 05:46:00 +0000

Spánek má pro lidský organismus zásadní význam. Nejen, že při něm dochází k uvolnění celý den zatěžovaných svalů, ke zpomalení dýchání či ke snížení tělesné teploty a krevního tlaku, ale rovněž je klíčový pro ukládání vzpomínek, pro tvorbu dlouhodobé paměti a pro celkovou vitalitu a bezproblémový chod organismu. Možná jste ovšem netušili, že pro kvalitní spánek je důležitá i volba vhodné spánkové polohy a polštáře. Zjistěte, jak se vyvarovat nejčastějších chyb.

Základní spánkové polohy jsou tři

Každý z vás volí pro svůj pohodlný odpočinek jinou spánkovou polohu, jíž preferuje před ostatními. Ačkoliv všichni usínáte v trochu jiné pozici, odborníci z tzv. spánkových laboratoří obecně rozlišují tři základní spánkové polohy. Jedná se o polohy na zádech, na břiše a na boku. Pro vaše celkové zdraví je nejvhodnější spát v poloze na zádech, naopak nejhorší volbou je spaní na břiše. Spánek na bocích je jakýmsi kompromisem, přičemž platí, že spaní na levém boku je o něco zdravější.

iZdroj fotografie: Depositphotos

I když jste se spánkovými polohami pravděpodobně již seznámeni, možná jste nevěděli, že pro to, aby se vaše tělo efektivně zregenerovalo, je důležité zvolit i správnou matraci a polštáře. Aby se celá problematika trochu zkomplikovala, odborníci doporučují pro každou ze spánkových poloh zvolit jinak tvrdou matraci a rovněž různě velké polštáře. Před nákupem nové matrace a lůžkovin je tak vhodné, abyste zjistili, kterou polohu pro spaní preferujete a svůj výběr jste jí přizpůsobili.

Nepodceňujte výběr vhodných polštářů a matrace

Pokud preferujete spánek na zádech, patříte do té skupiny lidí, kteří spí v té nejlepší možné poloze. Při spaní na zádech je totiž hmotnost vašeho těla rovnoměrně rozložená a zároveň je podporováno přirozené a zdravé zakřivení páteře. Abyste svému tělu zaručili opravdový komfort, zvolte středně tvrdou matraci. Co se polštářů týče, spát byste měli celkem na třech – jeden (anatomický či z paměťové pěny) byste měli mít pod hlavou, druhý – malý pod koleny a třetí – menší pod bedry.

iZdroj fotografie: Depositphotos

V případě, že rádi odpočíváte v pozici na boku, byste měli spát na měkké či středně tvrdé matraci. Abyste zabránili vychýlení páteře z přirozené křivky, spěte na třech polštářích. Jeden mějte pod hlavou, druhý si umístěte mezi kolena a třetí malý pod bedra. Řadíte-li se do skupiny lidí, kteří nejraději usínají na břiše, opatřete si tvrdou matraci a spěte ideálně bez polštáře. Tvrdá matrace vám pomůže udržet boky a ramena v jedné přímce a chybějící (či opravdu tenký) polštář sníží napětí v oblasti krku.

V jaké spánkové poloze spíte nejčastěji?

Zdroj: ZomaSleep, SleepAdvisor

Článek Víte, kolik polštářů je potřeba pro zdravý spánek? Každá ze tří spánkových poloh vyžaduje jiný počet se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

polštář – DámskýDeník.cz