Vypadávání vlasů i nehtů

Mladá žena si zvolila ke zvládnutí menstruace tampóny. „Přišlo mi to jako nejjednodušší cesta. Tampóny vydrží dlouho, jsou skladné a při použití nezapáchají, jako tomu může být například u vložek,“ vypráví žena. „To byl hlavní důvod, protože jsem chtěla, aby mě menstruace v běžném životě neobtěžovala.“ dodává. Nečekala ovšem, že jí použití tampónů bude málem stát život. „Byla to nejhorší zkušenost v mém životě,“ vypráví žena.

iZdroj fotografie: Pexels

Vzhledem k tomu, že jí nošení tampónů nebylo na obtíž, ani si nevšimla, že ho měla zavedený příliš dlouho. „Tampón jsem si měnila spíše podle pocitu, než podle doporučení na balení,“ popisuje svou zkušenost. Jednoho dne ale v koupelně nečekaně omdlela. Po probuzení si ihned tampón vyndala, ale reakce těla už se nedala tak jednoduše zastavit. „Začaly mi z ničeho nic vypadávat vlasy i upadávat nehty. Kůže se mi loupala,“ vypráví stále zděšená pacientka.

Strašák jménem septický šok

Mladou ženu lékaři po převezení do nemocnice udržovali 8 dní v umělém spánku tak, aby se tělo dostalo z nejhoršího. I přesto, že přežila, zotavení bylo velmi náročné a trvalo dva dlouhé roky. „Nemohla jsem pořádně mluvit, ani chodit. Bylo to, jako bych ochrnula,“ popisuje mladá žena. „To vše jen kvůli infekci, kterou jsem dostala kvůli dlouho nevyměněnému tampónu. Způsobila jsem si zbytečné utrpení,“ dodává.

iZdroj fotografie: Pexels

Septický šok je stav, který je způsobený rozmnožením i tělu normálně běžných bakterií (Stafylokok a Streptokok). Dlouho neměněný tampón tak v pochvě vytvoří velmi teplé prostředí, které je perfektní líhní pro bakterie. Povrch pochvy je také takovou zátěží vysušený, a proto je velmi náchylný na porušení. Bakterie se tak velmi jednoduše dostanou do těla. S příchodem superabsorbčních tampónů se tak výskyt septického šoku ještě zvýšil.

Jak septickému šoku přecházet?

Důležité v rámci prevence je dodržování hygieny. I když tampóny pojmou více tekutiny, nikdy nepřekračujte doporučenou dobu, po kterou můžou být aktivně použity. Septický šok je totiž možné samozřejmě dostat jednorázově, ale pokud je použití tampónu po nadměrnou dobu pravidelností, do těla se tyto bakterie dostávají v malých dávkách a šok může přijít kdykoliv. Nastavte si například budíček na telefonu, který vám připomene, kdy si tampón vyměnit.

iZdroj fotografie: Pexels

„Doporučuji ženám měnit tampón dle doporučení,“ vyjadřuje se pacientka. „Následky septického šoku totiž nestojí za to,“ dodává. Septický šok se může projevit vysokou horečkou, vyrážkou, extrémní únavou a slabostí, vypadáváním vlasů nebo například bolestí hlavy či průjmem. Pokud se u vás tyto příznaky projeví, je velmi nutné neprodleně vyhledat lékařskou pomoc. Je totiž možné, že se septický šok podchytí v začátku a vyhnete se tak nepříjemným následkům.

Jak byste se vy vyrovnali s takovou situací?

Zdroj: Huffpost

Článek Mladá žena upadla do kómatu, protože si zapomněla vyměnit tampón. Lékaři varují, může se to stát každé se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Bolesti a neúčinná analgetika

První vlna smíchu přišla ve chvíli, kdy Barbara vůbec začala zpívat. Přiblížila, že se pomyslně nachází v prvním dni svého krvácení, což pro jejího partnera znamená další týden nadcházejících problémů. Následně přišlo další pobavení v podobě přiblížení pocitů během smíchu či jiného silného tlaku. Ženy se tak mohou bát o správnou polohu své menstruační pomůcky.

Poté se Barbara zaměřila na menstruační bolesti, se kterými se potýká naprostá většina žen. Hudebně ztvárnila větu o tom, že se nevyspí ani s brufenem. Opět přišla hlasitá reakce publika. Volně dostupná analgetika občas nejsou dostatečně silná na to, aby si v předepsaných dávkách poradila s velmi silnými bolestmi až křečemi v podbřišku, v zádech či hlavy.

Výkyvy nálad a čokoláda

Padla zmínka také o zavodnění organismu, které taktéž není žádnou raritou. Nechyběla ani zmínka o bolesti a změně velikosti prsou, což se zadržováním přebytečné vody souvisí. S menstruací se pojí samozřejmě také změny ve stavu pleti či výkyvy nálad a netradiční jídelníček. Hormony jsou mocnými čaroději. Po skončení písničky přišel mohutný potlesk, jak jinak.

Nejprve promluvila herečka a moderátorka Diana Mórová, která se nejprve ztotožnila s textem písně a ještě ji ohodnotila jako nádhernou. Marta Jandová vyslovila myšlenku, že Barbara představuje pro polovinu naší republiky velmi statečnou osobu. Padly nápady také na vznik songu o ženském přechodu. Porotce Jakub Prachař se vyjádřil, že je pro něj píseň velkou inspirací.

Článek Video: Bára zazpívala vlastní písničku o menstruaci. Textem pobavila všechny lidi v sále se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Vypadalo to jako menstruace

První týden v červnu 2021 začala Amy krvácet úplně stejně, jako by měla menstruaci. Po několika dnech to přestalo, ale potom to začalo znova. Jenže žena už byla 10 let v menopauze, takže věděla, že zkrátka není něco v pořádku. Rozhodla se proto navštívit svého gynekologa, který ji testoval na rakovinu děložního čípku. Když se tyto výsledky vrátily jako negativní, bylo dle lékaře vše v pořádku.

Věděla, že průlomové krvácení v menopauze je problém, protože měla kamarádku, která měla rakovinu vaječníků. Proto ji požádala, aby Amy domluvila schůzku u svého gynekologa. Ta ihned doktorovi zavolala a sjednala jí schůzku i s onkologem. Amy však k onkologovi nechtěla, protože dle jejího gynekologa se o rakovinu nejednalo. Její kamarádka ale trvala na tom, aby tam zašla.

Našli jí nádor

Amy to sice vnímala jako ztrátu času, ale poslechla ji. Lékař jí řekl, že pokud žena po menopauze stále krvácí, musí se počítat s rakovinou, dokud se neprokáže opak. „Vaším úkolem je prostě se o to nestarat, žít svůj život a nechat lékaře, aby se o vás postaral,“ řekl jí. Po testování a pozorování lékař doporučil hysterektomii a ooforektomii (chirurgické odstranění vaječníků).

iZdroj fotografie: Depositphotos

Také však našel cystu, která byla velká asi jako oříšek. Byla to rakovina vaječníků 1. stádia. Říká se tomu také granulózní nádor, což je velmi pomalu rostoucí rakovina, ale má tendenci se vracet. Je to jen 1–2 % všech rakovin vaječníků, takže velmi vzácná. A jaké jsou příznaky rakoviny vaječníků? Tak například:

• častější močení
• změna pohybu střev
• nadýmání břicha
• rychlé zasycení
• bolesti zad
• krvácení v menopauze

Avšak tyto příznaky jsou velice běžné a pro lidi může být těžké pochopit, co je normální, a kdy vyhledat pomoc. Rozdíl je v tom, že u rakoviny tyto příznaky přetrvávají déle než obvykle. Dávejte na sebe pozor.

Jak často chodíte na vyšetření k lékaři?

Zdroj: TheGuardian

Článek Žena vaginálně krvácela, i když už byla v menopauze. Přestože ji lékař poslal domů, nevzdala se. Byla to rakovina vaječníků se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Chutě na čokoládu

Mnozí věří tomu, že chutěmi na čokoládu nám dává tělo najevo, že by nám mohla od menstruačních křečí pomoci. Chutě na sladké nesouvisí ale přímo s menstruačními křečemi, ale spíše s hormony. V období před menstruací nám klesá nálada a čokoláda dokáže endorfiny spolehlivě do těla doplnit. Čokoláda ale kromě pozitivního účinku na náladu v období bezprostředně před menstruací může mít příznivý vliv na zmírnění bolestivého průběhu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Výsledky hned několika vědeckých studií potvrzují, že konzumace hořké čokolády dokáže zmírnit křeče v období menstruace. Indonéská studie provedená na vzorku sedmdesáti menstruujících žen také prokázala pozitivní účinky čokolády. Výsledky prokázaly, že konzumentky 69% čokolády, jejichž denní příjem byl v období prvních tří dnů po menstruaci 40 gramů, měly výrazně menší menstruační bolesti než ty ženy, které čokoládu nekonzumovaly.

Výzkum v Indonésii

Další studie provedená taktéž v Indonésii se zaměřovala na vliv hořké čokolády na menstruační bolesti u studentek univerzity a výsledky opět potvrdili domněnky vědců. Vědci se také zaměřovali na to, zda má příznivé účinky i mléčná čokoláda. Co se týče mírného průběhu menstruace, konzumentky mléčné čokolády na tom podle výsledků výzkumu byly lépe než ženy, které čokoládu nekonzumovaly vůbec, ale kvalitní hořká čokoláda má prokazatelně nejlepší účinky.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Některé z látek obsažených v hořké čokoládě dokážou křeče zmírnit. V období menstruace se z dělohy uvolňuje výstelka. Během tohoto procesu se uvolňují také lipidy zvané prostaglandiny, které způsobují stahy dělohy. Tyto kontrakce jsou pak příčinou nepříjemných menstruačních bolestí. Další výzkumy také potvrzují, že nižší hladina hořčíku je spojena s bolestivou menstruací, a proto hořčík obsažený v hořké čokoládě dokáže křeče mírnit. Hořčík totiž omezuje produkci prostaglandinů a zmírňuje tak kontrakce dělohy.

Hořčík s bolestí zatočí

Účinky mléčné čokolády nejsou tak výrazné zjevně proto, že je obsah hořčíku prokazatelně nižší než v čokoládě hořké. 28 gramů 70-85% čokolády obsahuje 15 % denního příjmu hořčíku pro dospělou osobu. Stejné množství čokolády mléčné za to obsahuje procenta pouze čtyři. Kromě obsahu hořčíku je v čokoládě také obsažena měď. Měď má sice méně výrazný podíl na snižování bolesti, ale vědci potvrzují, že měď je v těle využívá při produkci endorfinu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud nejste zrovna fanoušky hořké čokolády, existuje velké množství jiných potravin, které vám od menstruačních bolestí dokážou efektivně pomoci. Klinické studie prokázaly, že významný podíl na snížení menstruačních bolestí mají vitamíny B1, D, E a K, vápník, zinek a bór. Do těla je můžete dostat například v podobě banánů, pomerančů, avokáda, luštěnin, tofu, zelené listové zeleniny nebo dokonce lososa. Možností je mnoho a někdy se místo sáhnutí do lékárničky vyplatí zkusit přírodní cestu.

Jak se s bolestivou menstruací vypořádáváte vy?

Zdroj: Healthline, Researche Gate

Článek Hořkou čokoládou proti menstruačním bolestem. Trpění bude jednou provždy konec, tvrdí lékařky se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Pozic existuje celá řada a je na vás, kterou zvolíte

První z nich je pozice sfingy, při které si lehnete na břicho a předloktí dáte pod hrudník, následně na něj zatlačíte a hrudní koš zvednete. Pak už jen udržujete záda prohnuté. Tato pozice vám pomůže protáhnout zádové svaly a co víc, dokonce je i posiluje. Ulevuje od bolesti, která vychází z beder. Další účinnou pozicí je ševcovská, kdy si sednete, pokrčíte kolena a nohy dáte k sobě tak, abyste se dotýkali chodidly.

iZdroj fotografie: Unsplash

Nyní už jen položíte ruce na nohy a kolena pořádně roztáhnete do stran. Tato pozice je vhodná na uvolnění pánevní oblasti. Při další pozici si musíte sednout rovně a natáhnout nohy, následně dejte pravou nohu přes levou a u toho přikrčte pravé koleno. Pravou ruku natáhněte a položte ji na podlahu, mezitím otočte celé vaše tělo. Levou paži zahákněte o koleno a máte hotovo. Díky této pozici zmírníte bolesti zad a navíc podpoříte vaše trávení.

Většina z nich je jednoduchá

K této pozici si musíte stoupnout tak, aby vaše nohy byly na šířku boků. V tomto rozpětí si dřepněte, spojte dlaně a lokty tlačte do roztáhnutých kolen. Přínosné to bude pro vaše třísla, vnitřní orgány i spodní část zad. A ze základní školy si jistě pamatujete i pózu na kočku. Musíte na všechny čtyři, opírejte se o lokty, zakulaťte záda jako kočka a zadržte u toho dech. Poté se prohněte opačným směrem a u toho dech vypusťte.

iZdroj fotografie: Unsplash

Pomůže vám to k protáhnutí zádového svalstva a břicha. A při další pozici vám postačí si jen lehnout na záda a nohy zvednout rovně a vzpřímeně do vzduchu. Několikrát se nadechněte, vydechněte a máte hotovo. Tato pozice uleví vašim zádům a posílí pánevní svaly. Při další pozici si lehněte na záda, ruce roztáhněte do stran, kolena také do stran a chodidla spojte k sobě. Pomůže vám to s menstruačními křečemi a zároveň i protáhnete vnitřní stranu stehen a třísel.

Nepotřebujete nic jiného než vaše tělo

U této pozice musíte jít na kolena, následně spojte palce u nohou, kolena roztáhněte a natáhněte ruce před sebe, čelo se bude dotýkat země. Uvolníte si tím spodní část zad a boky. Velbloudí póza je trochu náročnější, vyžaduje, abyste si sedli na kolena a ohnuli se dozadu s nataženýma rukama, které se ve výsledku dotknou vašich pat.

iZdroj fotografie: Unsplash

Je výhodná hlavně při menstruaci, kdy zmírní menstruační křeče a stahy a zvýší průtok krve. Při další póze si sedněte na zem s nataženýma nohama. Jedno koleno ohněte a patu zatáhněte dozadu, rukama se snažte chytit patu stále natažené druhé nohy. Jakmile se vám to podaří, tak se hlavou opřete o koleno, to samé udělejte i s druhou nohou. Protáhnete si tak vaši páteř, ramena a třísla.

U této pozice natáhněte levou nohu dozadu a pravou přikrčte, sedněte si na její koleno. Konečky prstů položte před sebe na podlahu. Snížíte si tak stres a stimulujete i břišní orgány. Při další pozici si lehněte na záda pokrčte kolena směrem k vašemu hrudníku. Uchopte prsty vašich nohou a začněte se pomalu houpat ze strany na stranu. Pomůže vám to s nadměrnou únavou a navíc si protáhnete všechny svaly od vnitřní strany stehen až po boky.

Jaká z těchto pozic se vám líbí nejvíce?

Zdroj: Brightside

Článek Míváte během periody bolesti? Speciální jógové pozice vám uleví do pár minut i bez prášků. Zbavte se věčného utrpení se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

1. Jednoduchý trik s ponožkou a rýží

Nepříjemné křeče a bolesti břicha u někoho bývají nedílnou součástí měsíčního cyklu. Pro jejich zmírnění můžete použít obyčejnou ponožku a rýži, kterou ji naplníte. Takto vložíte plnou ponožku na pár minut do mikrovlnky. Po vyndání by měla příjemně hřát, což proti bolestem krásně pomůže, když si ji přiložíte na břicho.

iZdroj fotografie: Depositphotos

2. Ekologický a ekonomický menstruační kalíšek

Dříve se běžně používaly vložky a tampony, dnes tu máme však nejen levnější a ekologičtější, ale dokonce i bez rizikový způsob. A tím jsou menstruační kalíšky. Jsou vyrobené z nezávadných silikonů oproti například tamponům, které bývají napuštěné různými látkami, jež pak pronikají do těla. Menstruační kalíšek můžete mít aplikovaný až 12 hodin a je s ním téměř nulová šance, že krev propustí, když ho aplikujete správně.

3. Vyzkoušejte speciální menstruační kalhotky

Jestliže jste nervózní a bojíte se, že můžete protéct i přes kalíšek, pak jsou menstruační kalhotky tou pravou volbou pro vás. To, co by potencionálně mohlo proniknout, zachytí spolehlivě speciálně vyvinutá tkanina. Lze je nosit i přes noc, kdy jsou jednou z nejpohodlnějších menstruačních pomůcek.

iZdroj fotografie: Unsplash

4. Strava bohatá na minerály (především draslík)

Při křečích kdekoli po těle se doporučuje doplnit jídelníček o minerály jako je například draslík. Ty zabrání stahům svalů, které pak tak bolí a ztěžují tím váš den. Potraviny bohaté na draslík jsou například banány. Pomoci mohou však i doplňky stravy, které je vhodné brát preventivně.

5. Vyhněte se přesoleným pochutinám

Při menstruaci vás může honit mlsná a zkrátka máte chuť úplně na všechno. Ovšem přesolené oříšky, chipsy či další různé křupky mohou zhoršit nejen bolesti břicha, ale i celkový průběh. Proto se zkuste tyto své chutě udržet na uzdě a dejte si místo toho nějaké ovoce či pouze lehce solená jídla.

iZdroj fotografie: Depositphotos

6. Žádný kofein, tedy ani káva

Kofein je látka obsažená hojně v kávě či například i v černém čaji. Je to oblíbený nápoj, který lidé milují pro jeho chuť i účinky. Ty však nejsou v tomto případě rozhodně pozitivní. Tato látka totiž zhoršuje křeče a podporuje jejich tvorbu. Takže pokud si kávu odpustit doopravdy nemůžete, pak raději zvolte bezkofeinovou variantu.

7. Aplikace pomůže sledovat váš cyklus

Všechno se již před nějakou dobou začalo digitalizovat a technologie jsou neustále na vzestupu. A i v tomhle vám mohou pomoci. Existují různé aplikace, co vám pomohou sledovat váš cyklus. Upozorní vás, když se vaše dny blíží i kdy by měly skončit. Díky tomu budete mít i mnohem lepší představu o vaši menstruaci, jak pravidelná je a jak dlouho trvá.

iZdroj fotografie: Depositphotos

8. Záchranná taštička při menstruaci

Všechny dívky a ženy zažili strach, že krev proteče až na kalhoty. Proto jsou takovéto taštičky s poslední záchranou nejlepším řešením. Můžete do nich dát náhradní kalhotky, vložku pro všechny případy, kalíšek či tampon a dále i vlhčené ubrousky pro intimní partie. Samozřejmě výběr, co si tam dáte, je na vás. Tato taštička vám dodá jistotu, že jste připravená na všechny případy.

9. Vyberte správné léky proti bolesti

Když proti bolesti nepomůžou žádné jiné metody, pak jsou na řadě prášky. Každému vyhovují však jiné, proto je dobré to různě prostřídat a vyzkoušet. Výběr na trhu je opravdu velký, existuje i spousta léků určených přímo pro menstruační bolesti. Je však vždy třeba se držet instrukcí v příbalovém letáku, abyste si nechtěně neublížili.

iZdroj fotografie: Depositphotos

10. Jóga tělo krásně zrelaxuje a uvolní

Při křečích je určitě dobré se vždy protáhnout a svaly uvolnit. Proto i při menstruačních bolestech břicha vám může pomoci jóga. Můžete to rovněž spojit s meditací a zrelaxovat tak i mysl. Jelikož vám při vašem cyklu v těle probíhá spousta procesů jinak a hormony ovlivní jak váš fyzický tak i psychický stav. A uvolnění napětí nemůže být nikdy na škodu.

Jak řešíte své menstruační bolesti a další nepříjemnosti vy?

Zdroj: Brightside

Článek 10 tipů, jak zvládnout periodu, o kterých vám gynekoložka neříká. Každá žena by je měla znát se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Podobná délka obou cyklů svádí ke srovnávání

Délka ženského menstruačního cyklu je dána rozmezím 21–35 dnů, přičemž za tabulkový průměr se považuje délka 28 dnů. Doba trvání lunárního cyklu je přibližně 29,5 dnů. Není divu, že téměř stejná délka obou cyklů vzbuzuje otázky, zda lunární cyklus neovlivňuje i ten menstruační. Původ otázek je rovněž jasný – Měsíc prokazatelně ovlivňuje pohyb vody na Zemi (viz příliv a odliv), tedy analogicky může ovlivňovat i začátek menstruace.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Otázka vyvolala celospolečenskou debatu, do které se zapojili i vědci z celého světa. Ti začali možný vztah opakovaně zkoumat v řadě studií. Ty provedené a zveřejněné před rokem 2000 souvislost mezi lunárním cyklem a menstruačním cyklem potvrzují. Studie zveřejněné později (např. 2013, 2021) ovšem souvislost mezi oběma cykly popírají. Nejnovější studie z roku 2021 nicméně přímý vztah nevylučuje, ale zdůrazňuje, že v současné době může být narušený umělým světlem a moderním způsobem života.

V určitý čas se s lunárním cyklem synchronizuje každá žena

Vzhledem k proměnlivé délce menstruačního cyklu a dlouhým létům, která probíhá, se v určité fázi svého života s lunárním cyklem synchronizuje každá žena. Ovšem o přímém vlivu Měsíce na menstruaci nemůže být v moderní společnosti řeč. Avšak existují jiné oblasti, kde je Měsíční vliv jasně patrný. Příkladem může být délka a hloubka spánku při úplňku a novoluní. Během úplňku mají lidé tendenci spát hůře a méně, naopak při novoluní spí obecně déle.

iZdroj fotografie: Depositphotos

I přes nesouhlas vědců se srovnáváním těchto dvou cyklů, v sílu Měsíce a jeho moc ovlivňovat menstruaci věřila či věří velká část lidstva. Od starověkého Řecka a Říma přes různá náboženství a domorodé kmeny až po moderní uskupení, která ženám radí, jak se opět propojit s Měsícem. Základním stavebním kamenem této víry v Měsíc je předpoklad, že menstruační cyklus je „správný“ pouze tehdy, je-li synchronizován s tím lunárním.

Dámy, zaznamenaly jste někdy synchronizaci svého menstruačního cyklu s Měsíčními fázemi?

Zdroj: Healthline

Článek Studie prokázala vztah mezi fázemi Měsíce a menstruačním cyklem. Závěry jsou překvapující i pro vědce se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Mylná fakta o pohlavním ústrojí žen

V dnešní době už vědci učinili pokrok v chápání lidského těla, stejně tak i toho ženského. Starověcí lékaři však v Řecku věřili v to, že děloha může cestovat libovolně po těle. To mělo údajně způsobovat nejrůznější typy problémů. Tato teorie byla však již dávno vyvrácena. A starověcí Řekové by byli pravdou o ženském těle nejspíše hodně vyvedeni z míry. Ale ani dnešní vědci nedokáží odhalit všechno, co se v něm odehrává.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Da Vinci si doplňoval mezery ve znalostech pitvami zvířat

Leonardo da Vinci byl velice pečlivým pozorovatel, který se zabýval lidskou anatomií. Jeho skici z pitev jsou i na dnešní poměry stále přesné a výstižné. Až tedy na jednu část těla. U ženských pohlavních orgánů dokonalosti, kterou sám vyžadoval, nikdy nedosáhl. Jeho nákresy se totiž podobají více zvířecím než lidským dělohám. Ne vždy mohl být divákem pitev, proto si své neucelené znalosti zkrátka doplnil o ty o zvířatech.

Panenská blána se neprotrhne vždy na poprvé

Panenská blána je často branná jako důkaz o panenství, což tak rozhodně být nemusí. Při prvním pohlavním styku může, ale nemusí prasknout. Je tu i jiná možnost, může se totiž pouze natáhnout a pružně se po sexu vrátit do původní polohy. V naprosto ojedinělých případech se dívka narodí s neprůchodnou panenskou blánou. To nedovoluje ani úniku menstruační krve či výtokům. Je zapotřebí vykonat menší zákrok pro vytvoření nutného otvoru.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jak je to doopravdy s bodem G u žen

Bod G je místo se silným citem pro erotickou stimulaci. Určité studie zjistily, že ženy spíše zažijí orgasmus při využití onoho bodu G. Nedávno výzkumník navíc doopravdy našel tenké lanko erektilní tkáně, které by mohlo dokázat přítomnost bodu G. Jiní vědci však objev považují za jednu z vnitřních větví klitorisu. A že žláza byla pouze špatně zařazena. Tudíž otázka, zda je bod G jen mýtus, je stále ve hře.

Určení, zda je žena těhotná, není tak snadné

Žena většinou sama pozná, že je těhotná, a tedy dříve než kdokoli jiný. Lékaři poté obvykle počítají, pokud není jasný den oplodnění, těhotenství od prvního dne z posledního menstruačního cyklu. Zjistit okamžik, kdy počali, je velice těžké a prakticky nemožné. Navíc miminko nelze identifikovat dříve, než se embryo implementuje na stěnu v děloze. Proto nejsou domácí testy těhotenství úplně 100% důvěryhodné.

iZdroj fotografie: Freepik

Menstruační pomůcky při ženských dnech

V dnešní době je menstruačních pomůcek mnoho. K dispozici jsou jak vložky, tak tampony či menstruační kalíšky. V minulosti však ženy takovýto luxus rozhodně neměly. Používaly k tomu například papyrus v Egyptě, vlákno omotané kolem dřeva v Řecku nebo celulózové obvazy. Srovnávat je s dnešními pohodlnými a snadnými metodami tak není možné.

Jak lidé po světě vnímají menstruaci

V mnohých kulturách ženy byly a jsou prohlašovány za nečisté během jejich dní. Toto myšlení je také často odrazuje a za svůj přirozený cyklus se stydí. Studie však ukázaly, že i díky této zkušenosti, která je všechny spojuje, cítí k sobě větší empatii a silnější pouto. Sdílení zážitků a nepříjemností na toto téma totiž vyvolává v ženách jistotu a pocit porozumění.

iZdroj fotografie: Depositphotos

I Walt Disney se už pokusil vzdělat

Tato společnost zmínila slovo pochva poprvé v jednom ze svých výtvorů z roku 1946. Tento film byl animovaný a šlo zde o vzdělání a poučení hlavně mladých dívek o menstruaci. Cesta k tomu si všechno ozkoušet a najít svou oblíbenou menstruační pomůcku nemusí být vždy tak snadná. Film pomáhá nejen s určitým pochopením důvodu, proč ženy tento cyklus mají, ale také jak ho co nejlépe zvládat a nestydět se za něj.

Jaká zajímavost nejvíce překvapila vás?

Zdroj: Livescience

Článek 8 zajímavostí o ženském těle, které málokterá žena ví. Ve škole se neučí a ve společnosti jsou stále tabu se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Hnědá až tmavě červená krev

Stejně jako černá je i hnědá krev známkou oxidace a dlouhého zdržení krve v těle. Může se objevit nejen na začátku menstruace, ale i na úplném konci. V takovém případě je vše v pořádku. Někdy ale hnědá krev, pokud nenásleduje jasně červená, může značit i těhotenství. Jedná se o časný příznak. Doporučujeme provést těhotenský test za pět dní.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Naopak hnědý výtok během těhotenství může znamenat potrat nebo mimoděložní těhotenství. Doporučujeme ihned navštívit svého gynekologa. A to především, pokud špinění neustane do tří dnů. Pokud jste tedy těhotná a zaznamenáte hnědý výtok, neprodleně vyhledejte lékaře. 

Jasně červená krev

Jasně červená krev je v pořádku, především v období menstruace. Nejdříve nastane tmavý výtok, následuje jasná krev, pokračuje mírně tmavší a opět končí hnědým výtokem. Tak je vše v pořádku. I když některé ženy prozradily, že jejich menstruace začne náhle jasnou krví a také tak končí. I tento aspekt nemusí značit nic závažného.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Neobvyklá situace nastává až tehdy, když žena začne krvácet mimo menstruační cyklus nebo po sexuálním styku. Většinou se jedná o známku přenosné infekce, jako jsou chlamydie nebo kapavka, ale i onemocnění čípku, tedy rakovina. Mezi její příznaky patří bolest, krvácení mimo cyklus, krvácení po pohlavním styku, páchnoucí vaginální výtok, nafouknutý podbřišek, bolest pánve, ale i nohou. Dále se může vyskytnout ztráta chuti k jídlu a zvláštní a rychlé hubnutí.     

Růžový výtok 

Růžový výtok nebo krev mohou být způsobeny cervikální tekutinou. I hormonální antikoncepce může být příčinou. U většiny žen způsobuje větší snížení estrogenu v těle, což ve většině případů vede k lehčímu narůžovělému výtoku během období menstruace. Pokud se růžový výtok projeví po sexuálním styku, dávejte si pozor.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Na děložním čípku se mohou objevit malé takzvaně slzy, naplněné vaginální tekutinou. Po styku tato tekutina opouští tělo ženy. Pokud si růžového výtoku všimnete jednou a víckrát už se nebude opakovat, při další návštěvě sdělte vše svému gynekologovi. Pokud se výtok objevuje pravidelně a přidá se výrazné hubnutí, anémie, točení hlavy a další potíže, neprodleně vyhledejte svého gynekologa.  

Šedý výtok není dobrý

Šedý výtok je většinou způsobený bakteriální vaginózou, což je stav, který nastává, když nad dobrými bakteriemi začnou mít nadvládu ty špatné. Mezi běžné příznaky vaginózy patří: svědění v pochvě, ale i kolem ní. Dále se objevuje páchnoucí vaginální výtok, který je často popisován jako rybina. A jako poslední příznak je pálení a bolestivé až řezavé močení. 

iZdroj fotografie: Freepik

Také se šedý výtok může objevit v pozdějších fázích těhotenství. A pokud se v něm objeví i sraženiny krve, jedná se o potrat. Okamžitě vyhledejte lékaře. Veškeré krvácení nebo neobvyklý výtok během gravidity by měly být konzultovány s gynekologem. Pokud se však mimo těhotenství objeví sraženiny krve při menstruaci, nejedná se o nic vážného. 

Zdroj: MedicalNewsToday

Článek Barva menstruace upřímně vypovídá o vašem zdravotním stavu. Co musíte vědět, pokud se vám různě mění se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

iZdroj fotografie: Pexels

Naprosto přirozený cyklus často podceňujeme

Období menstruace je nezbytné k tomu, aby bylo možné otěhotnění. Není na něm nic neobvyklého, naopak, pravidelná menstruace je znamením toho, že naše tělo funguje správně. Menstruační cyklus ženy je s drobnými odchylkami vždy 28 dní. U každé ženy jsou projevy jiné, některá může cítit bolesti, jiná nikoliv. Proces mohou provázet také změny nálad, křeče v břiše nebo bolesti zad. 

iZdroj fotografie: Pexels

Často se ale mnoho z žen dopouští velkých chyb. Jednou z nich je nedostatečná hygiena. Pro zdraví je nezbytná výměna vložek po krátké době a to dokonce i ve chvíli, kdy ještě nejsou zcela znečištěné. Lékaři se všeobecně shodují na tom, že k výměně by mělo docházet po 3 hodinách. Jedině tak se můžeme vyhnout růstu bakterií a také tvorbě velmi nepříjemného zápachu. Důležité také je dbát na hydrataci. 

Článek Časté chyby, které dělá během menstruace téměř každá žena. Pozor, mohou vám vaše dny značně znepříjemnit se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

Růžové krvácení, které se vyskytne mimo cyklus

Zvláště u žen, které dlouhodobě užívají antikoncepci, může dojít k tomuto jevu. Menstruace již skončila, ale přesto se občas během měsíce vyskytne na vašem spodním prádle trocha světle růžové krve. Na tom není vůbec nic divného, ovšem jen do doby, kdy antikoncepci užíváte. Pokud jste ji již vysadila, nebo ji ani nikdy nebrala, tak byste měla okamžitě navštívit svého lékaře. Může to totiž značit sníženou hladinu estrogenu, což je hlavní pohlavní hormon žen.

Velké křeče a dlouhé cykly

Délka periody trvá obvykle 3 až 5 dní, pokud se ale vlezete do rozmezí 2 až 7 dní, tak to je ještě v pořádku. Jakmile u vás ale pravidelně dochází k 10 denní menstruaci, tak to neznačí nic dobrého. Důležitá je také intenzita menstruace, respektive její bolestivost.

iZdroj fotografie: Freepik

Je naprosto normální, když máte v podbřišku tlak, sem tam se dostaví nějaká křeč a někdy nevolnosti. Vše by ale mělo být s mírou a není normální, pokud máte pokaždé průjem, silné migrény, zvracení, a v nejhorších případech i krátké stavy bezvědomí. To už je opravdu na vyhledání lékařské pomoci.

Článek Menstruace jako zrcadlo zdraví každé ženy. Dávejte na sebe pozor a pečlivě se pozorujte, je tak možné předejít velkým komplikacím se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

iZdroj fotografie: Pixabay

Jak vlastně menstruace funguje?

Každý měsíc se v ženském těle odehrává celý menstruační cyklus, kdy v době ovulace praskne folikul a uvolněné vajíčko putuje vejcovodem do dělohy. V této době je také možné oplození vajíčka a následné těhotenství. Pokud se tak nestane, neoplodněné vajíčko odchází se zbytky uvolněné krve z dělohy ven. Takové fázi se říká menstruace. Mnoho lidí si klade otázku, zda není riskantní provozovat sex právě v období menstruace.

I když se často partnerské páry sexu v tomto období neoddávají, podle odborníků není menstruace důvodem k sexuální abstinenci. Naopak může sex ženám pomoci k celkovému uvolnění pohlavního ústrojí a menším bolestem. Během menstruace jsou ženy také více lubrikované díky protékající krvi, a tak sex snižuje nepříjemné příznaky spojené s menstruací. Mezi tyto nepříjemné příznaky se řadí zejména:

• křeče
• pocit nafouklého břicha
• bolesti v oblasti kříže
• bolesti hlavy

iZdroj fotografie: Pixabay

Riziko nákazy sexuálně přenosné infekce

Jediné riziko, které může v době menstruace vzniknout, je možnost přenosu pohlavních infekcí. Předcházet se jim dá použitím kondomu nebo jiného podobného druhu antikoncepce. Během menstruace je tedy velmi důležitá ochrana, zamezíte tak možnému přenosu pohlavních chorob, zejména pak STI nebo HIV. Tento druh viru je totiž přítomný v krvi, která odchází například během menstruace. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Pro ženy je větší riziko nákazy infekcí

Během menstruace jsou ženské orgány mnohem náchylnější k mnohým infekcím, proto je použití ochrany velmi důležité i pro ně. Náchylnost k vaginálním infekcím narůstá také kvůli zvýšenému pH krve, což množení infekce jen podporuje. Některé ženy mohou být v tomto období náchylnější k infekci močových cest právě po pohlavním styku.

Další častá otázka je směřována na možnost otěhotnění během menstruace. Ačkoliv je lidově známo, že během menstruace žena nemůže otěhotnět, není to úplnou pravdou. V případě, kdy je menstruační cyklus ženy krátký a pohybuje se v rozmezí 21-24 dní, může k možnému otěhotnění dojít i po styku během menstruace. Po ejakulaci mohou spermie v některých případech přežít v pochvě až pět dní. Za tu dobu se fáze menstruačního cyklu může opět změnit a dojít tak k další ovulaci.

Článek Může mít žena sex během menstruace? V určitých případech hrozí nebezpečná rizika se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Jak dlouho může být tampon uvnitř? 

Každé balení tamponů obsahuje návod k použití, i když už ho určitě každá žena v mladém věku zná. Kromě popisu, jak si tampon správně zavést také uvádí, jak dlouhou dobu byste ho měli mít, než je čas ho vyměnit. 

Obecně totiž platí, že jsou předepsaný maximálně 4 hodiny. Pokud máte menstruaci slabší, není problém ho mít až 6 hodin. Jestliže ale v těle zůstane déle jak 8 hodin, může to způsobit zdravotní problémy. 

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Většina žena má dokonce tendence na tampony zapomínat, zejména na začátku nebo na konci menstruace, když už téměř nekrvácí. Gynekologové ale upozorňují, že déle než 8 hodin by v žádném případě neměl v těle být.

Můžete dostat vzácnou infekci

Největším problémem je, že se zvyšuje pravděpodobnost vzniku syndromu toxického šoku, pokud tampon zůstane ve vagíně delší dobu, než je nezbytně nutné.

Článek Gynekologové varují před používáním tamponů se nejdříve objevil na DámskýDeník.cz.