Výbuchy hormonů se převážně projevují u žen, zvláště v období menstruace, těhotenství nebo menopauzy. Žádná žena nechce, aby byla pod nadvládou hormonů, proto většina hledá různé metody, jak udržet své hormony na uzdě a nepodléhat vybouřeným emocím.
Pokud patříte mezi ženy, které raději volí přírodní postupy, máme pro vás pár receptů, jak zkrotit neposedné hormony.
Teplá voda s citrónem
Tento nápoj dokáže s lidským tělem doslova zázraky.
- Pomáhá zhubnout
- Odstraňuje toxiny a škodlivé látky z těla
- Zlepšuje imunitu
- Zlepšuje stav pokožky i trávení
Faktem je, že citrón je schopen ovlivnit hormon sytosti – leptin. Pokud není hladina leptinu v rovnováze, dochází k hromadění tělesného tuku. Recept je velice jednoduchý, vymačkejte půlku citrónu do sklenice a zalijte vroucí vodou. Nechte vychladnout a vypijte až do dna. Nejlepší doba pro konzumaci je ráno na lačný žaludek.
Čaj z malinových listů
Tento čaj vám dodá mimořádnou energii a pomáhá nahradit kávu.
- Reguluje ženský reprodukční systém
- Posiluje dělohu
- Zklidňuje bolest při menstruaci, porodu a menopauze
Pijte tři šálky denně a vaše hormony budou naprosto v klidu. Zalijte 200 ml vroucí vody jednu polévkovou lžíci malinových sušených listů a nechte louhovat 10 minut. Nepijte před spaním, lepší je ráno a během dne.
Kurkumové mléko
Jinak známé jako „zlaté mléko“.
- Vyvažuje všechny hormony
- Posiluje imunitní systém
- Zlepšuje trávení
- Léčí nachlazení
Už jen samotný název napovídá o tom, že tento nápoj je skutečný zázrak, který dopřeje našemu tělu kompletní restart. Dokonce blahodárně působí i na srdce a mozek a funguje jako prevence proti rakovině. Do 200 ml horkého mléka nasypejte ½ čajové lžičky kurkumy a podle chuti můžete přidat i med. Mléko může být jak kravské, tak sójové nebo kokosové. Pro pikantnější chuť můžete přidat i trochu pepře. Nejlepší čas, kdy mléko pít, je na noc.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 7409
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 10352
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 5907
