Moderní uspěchaná doba moc nefandí tomu, abychom si dopřáli odpočinek. Naopak, často se snažíme stihnout více věcí najednou a toto naše usílí končí vyčerpáním.
Během odpočinku je dobré naslouchat svému vnitřnímu já
Díky tomu, že se stále za něčím ženeme, máme tendenci přehlížet náš vnitřní hlas a neposlouchat, co nám říká. A to je mnohdy opravdu špatně. Byť to nemusí být věc, které všichni věří, my sami uvnitř nejlépe víme, co je pro nás dobré. A pokud si čas od času najdeme chvilku, abychom právě tento hlas poslouchali, navede nás na potřebnou životní cestu.
Když budeme právě odpočinek a čas sami se sebou ve svém životě opomíjet, může se nám stát, že na konci roku, v období Vánoc, kdy všichni zpomalí, si začneme uvědomovat, že nám život vlastně utíká mezi prsty. A to je způsobeno právě tím, že sami na sebe nemáme dostatek času a nejsme ochotni se zastavit a nad určitými situacemi zamyslet.