Aby váš mozek pracoval opravdu efektivně, musíte vědět, jak na to. Zkuste vizuální test. Správnou odpověď na něj odhalí jen ti nejchytřejší.
Pokud si chcete zachovat vždy bystrou mysl, je důležité pravidelně odpovídat na hádanky a stále zvyšovat jejich obtížnost. Zkuste pro začátek náš rychlý vizuální test a odhalte, jak na tom jste. Tato výzva vás vrátí zpět do studentských let, kdy jste dělali zkoušky. Pozorně si prohlédněte obrázek a odpovězte na zdánlivě jednoduchou otázku.
Ponořte se do univerzitních let
Mezi studenty na obrázku je jeden, kterého bychom mohli ze zkoušky vyhodit, protože podvádí. Poznáte, který ze studentů se neučil poctivě a nyní chce podvodem získat dobrou známku? Je nutné mít dobrý pozorovací talent, abyste správně odpověděli na položenou otázku. Myslíte, že je podvodník brýlatý chlapec? Nebo podvádí culíkatá slečna? Je to snad rozverná blondýna? Nebo chlapec, který kouká pod lavici?
Našli jste odpověď? Pokud ne, podívejte se na obrázek pozorně ještě jednou. Prohlédněte si dívku v zadní lavici. Ano, tu co vypadá jako spořádaná žákyně. Všimli jste si, že má na paži napsané matematické vzorce?
Bylo těžké představit si, že zrovna ona podvádí, že ano? Vypadala jako nejvíce soustředěná ze všech studentů. Zdání však někdy klame. Pokud chcete bystřit svou mysl, vyhledávejte právě takovéto hádanky.
Jak trénovat svůj mozek?
Paměť můžete trénovat tím, že si něco zapamatujete. Velmi jednoduché cvičení je pamatování telefonních čísel. Například si vezměte svůj telefon a pokuste si zapamatovat ta nejdůležitější telefonní čísla, pokud je ještě neznáte. Existuje také jedno velmi jednoduché cvičení známé jako crossed gateo. Stačí se dotknout pravého kolena levým loktem a naopak. Samozřejmě je vhodné, aby to bylo energeticky a rychle.
Další hezké cvičení je užitečné i pokud cítíte napětí v krku. Položte levou ruku na pravé rameno a přitiskněte. Otočte hlavu na stranu a hluboce dýchejte. Zadržte dech a potom otočte hlavu k opačnému rameni a vydechněte. Opakujte i na druhou stranu. Posledním cvičením je technika známá jako dvojitá kočka. Zkrátka vezměte tužku do obou rukou a začněte kreslit oběma rukama současně. Jak vypadá váš obrázek?