10 věcí, kterých byste se měli podle Dalajlámy vyvarovat, protože vám vysávají energii. K životu je nepotřebujete

Podle tibetského duchovního vůdce Dalajlámy by měli lidé každý den po probuzení přemýšlet nad tím, že mají štěstí, protože jsou na živu. Svůj drahocenný lidský život by proto neměli promarnit. Vůči ostatním osobám by se měli chovat vlídně a vstřícně. Prozradil také, jak se chránit před lidmi a situacemi, které z vás vysávají energii.

Energie, kterou disponuje každý člověk, je totiž podle Dalajlámy jeho „zlatou studnou” pro duši. Je palivem, jež člověka pohání neustále dopředu. Proto je důležité o ni pečovat a chránit ji. Protože stejně jako jakákoli jiná studna, není nevyčerpatelná. Tibetský duchovní tvrdí, že do života byste si neměli pouštět negativní a toxické lidi i pocity.

1) Pozor na stěžovatele

Odmítejte lidi, kteří si k vám přicházejí jen stěžovat, vyprávět o svých stížnostech, problémech, příbězích, neštěstích, obavách a názorech na druhé. Nejste myšlenkový odpadkový koš.

2) Odmítněte dlužníky

Podle Dalajlámy by mezi lidmi neměli být překážky ve formě dluhů a nejde jenom o peníze. Dluhy, které máte, musíte včas splatit, a to samé žádat od svých dlužníků. Člověka, který dluhy nesplácí, byste si měli ze života škrtnout.

3) Nebojte se říci ne

Dodržujte své sliby. Vždy máte právo změnit názor, omluvit se, odejít, přehodnotit své rozhodnutí, nebo nabídnout alternativu. Dejte si však pozor, aby se z toho nestal zvyk. Nejjednodušší způsob, jak se vyhnout tomu, co nechcete, je říci Ne hned na začátku.

4) Vzdejte se nudy

Aby z vás nic nevysávalo energii, pokuste se kdykoli je to jen trochu možné vzdát se toho, co vás nebaví včetně lidí, s nimiž nejste v pohodě. Dělejte to, co vás baví a tak, jak vás to baví.

iZdroj fotografie: Depositphotos

5) Dopřejte si odpočinek

Relaxace je důležitější, než si myslíte. Dovolte si proto odpočívat, když potřebujete. Jednejte, až když vidíte, že je na to ten správný čas, radí duchovní vůdce.

6) Pořádek a řád

Chaos a nepořádek není ideální, když chcete nalézt klid. Podle Dalajlámy musíte být organizovaní. Zbavte se věcí, které již nepotřebujete.

7) Pečujte o zdraví

Vždy pečujte o své zdraví. Uvědomte si, že někdy vaše tělo nemusí být schopno fungovat naplno. Dejte si šanci odpočinout si. To samé platí i o duši, která také potřebuje relaxovat.

8) Pomáhejte ostatním

Abyste došli k vnitřnímu klidu, je podle Dalajlamy klíčové pomáhat svým přátelům a rodinným příslušníkům. Udělejte cokoliv a pokuste se zabránit ostatním udělat špatná rozhodnutí.

iZdroj fotografie: Pexels

9) Nevzdávejte se, smiřte se

I když se vám některé nevyhnutelné věci nemusejí líbit a nejsou v souladu s vaším životem, pokud je nemůžete ovlivnit, smiřte se s nimi. To neznamená, že se vzdáte. Jen je zbytečné plýtvat energií v situacích, které nemůžete změnit.

10) Odpuštění je důležité

Pokud se nechcete neustále trápit, naučte se odpouštět. Zapomeňte na situace, kdy vám bylo ublíženo. Pokuste se přetavit bolest v užitečnou zkušenost, která vás nakonec posílí.

Který bod tohoto desatera vám připadá nejdůležitější?

Zdroj: Express