Zářivě bílý úsměv nemusí být jen snem. Kokosový olej pomůže přírodní cestou bez chemie

Kokosový olej je v poslední době čím dál tím víc populární a upřímně se nemůžeme divit. Kromě toho, že je skvělým pomocníkem v kuchyni, má spousty využití pro vaše tělo. Ať už jako tělový krém, pomoc při spálení od sluníčka či právě přírodní bělení vašich zubů. O jeho blahodárných účincích pro váš úsměv se moc zatím nemluví, ale to se brzy určitě změní.

Co přesně je kokosový olej?

Je to jedlý olej, ale ne jen tak obyčejný. Je jeden z nejbohatších zásobáren nasycených tuků na světě. A to není vše, co se jeho výjimečnosti týče. Z 50% je totiž složený z kyseliny laurové, která má velký podíl na tom, proč je olej tak prospěšný pro zdraví. Tato kyselina má velice protizánětlivé účinky, což pomáhá bojovat například s akné, škodlivými bakteriemi, plísněmi a pomůže i při obyčejné chřipce. 

iZdroj fotografie: Unsplash

A právě ona je i důvodem, proč je zdraví prospěšné si s kokosovým olejem pravidelně čistit zuby. Reaguje s našimi slinami a tím vzniká její čistící účinek. Efektivně útočí na škodlivé bakterie, které se nacházejí ve vašich ústech a způsobují například špatný dech. Účinná je zejména proti orálním bakteriím, které jsou původcem zubního kazu, tudíž účinně zabraňuje ztrátě zubů. 

Je více způsobů, jak jej použít

Prvním z nich je vytvořit si z kokosového oleje pastu pomocí sody bikarbony. Necháte olej rozpustit a přidáte do něj sodu, zamícháte a můžete použít. Jednodušší je použít olej samotný nebo jej přidat do pasty, kterou běžně používáte. Olej mimo jiné snižuje tvorbu zubního plaku ve vašich ústech, čímž účinně bojuje proti onemocnění dásní. Jen byste neměli zbytky plivat do odpadu, jakmile olej zaschne, stává se pevnou látkou a mohl by vám ucpávat umyvadlo. 

iZdroj fotografie: Unsplash

Druhý způsob využití sahá trochu více do historie. Takzvané tahání oleje, jak se metoda jmenuje, vzniklo v Indii a dodnes se tam hojně používá. Jedná se o to, že si vložíte lžičku kokosového oleje do úst a na 15-20 minut si jej v ústech různě přehazujete. Důležité je, abyste se jej snažili protahovat mezi zuby. Následně jej vyplivněte (opět ne do umyvadla) a vyčistěte si zuby. Nejlepší je tuto metodu praktikovat hned ráno, než něco vypijete či sníte.

 Zdroj: Lifehack