Detoxikace celého těla: Aneb pořádná koupel nohou

Prvním krokem je pokaždé naplnění vany teplou vodou. Můžete ale použít jakoukoliv nádobu, do které se vám budou nohy vejít. Tento postup pomůže eliminovat toxiny, které máte v těle, což znamená silnější imunitu, odolnost proti únavě a také eliminaci nepříjemného zápachu nohou. Tyto koupele navíc ochrání před plísňovými infekcemi. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Žádný z receptů není složitý a potěšíte jím celé tělo, nejen nohy 

Na první recept budete potřebovat: 

• 2 sklenice jedlé sody
• 1 sklenici himalájské nebo mořské soli 
• 1 sklenici jablečného octa
• 10 kapek éterického oleje

iZdroj fotografie: Pixabay

Postup je jednoduchý. Sůl rozpusťte ve skleněné nádobě s horkou vodou. Teplou vodu si také nalijte do vany, přidejte jablečný ocet, éterický olej a solný roztok. Namočte nohy do této směsi asi na půl hodiny. Pokud si budete koupat jen nohy, použijte 2 lžíce jedné sody, lžíci soli, lžíci octa a dvě kapky oleje. Množství uvedené v receptu je vhodné do celé vany. 

Druhým receptem vyřešíte také kožní problém 

Na tento recept budete potřebovat podobné suroviny jako u prvního. 50 g bílého nebo modrého jílu, sklenici himalájské nebo mořské soli, 10 kapek éterického oleje. Sůl a jíl rozpusťte v horké vodě, přidejte esenciální olej, který vám nejvíce voní. Vše promíchejte pomocí plastové lžičky. Nalijte horkou vodu do vany a přidejte připravenou směs. Jílová a solná masáž nohou má blahodárný účinek před koupelí. Nejdříve se masírujte asi 5 minut a poté relaxujte ve vaně po dobu 20 minut. Jestli si jen budete máčet nohy, stačí lžíce jílu, dvě lžíce soli a tři kapky oleje. 

Třetí recept obsahuje peroxid vodíku a také lžíci zázvorového prášku. Obě suroviny dobře promíchejte v horké vodě a poté se koupejte po dobu 30 minut. Tato koupel vás nejen zbaví nepříjemného zápachu z nohou, ale je skvělá pro celkové zdraví těla. Pokud se v takové koupeli budete koupat pravidelně, zbavíte se alergií a také kožních onemocnění. Recepty vám pomohou zbavit se bolesti kloubu a hlavy. Někteří lidé pociťují menší únavu a celkově mají pocit a cítí se plní energie. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Relax byste měli dopřávat nejen svým nohám, ale nezapomeňte také na ruce, které se denně dostávají do styku nejen s vodou, ale různými chemikáliemi, které je vysušují a ničí. Kromě koupelí je můžete mazat hydratačními krémy, zvlášť, pokud na suché ruce trpíte. Při úklidu používejte rukavice a dopřejte svým rukám pravidelnou masáž a zvláštní péči.