Jestliže vás trápí suchá, červená pokožka na nohou, je to nepříjemný problém, který je nutné rychle vyřešit. Popraskaná, drsná chodidla pomohou po těžkém dni na nohou velmi bolet a je potřeba jim ulevit.
Většina lidí trpí na problémy s nohami. Ať se jedná o plíseň, suchou pokožku, nebo třeba haluxy. Na nohou totiž nemáme mazové žlázy, takže ty potní jsou jediným zdrojem vlhkosti. Někdy ale potní žlázy nestačí k tomu, aby nohy byly správně hydratované. Suché nohy nejsou pohodlné, mohou vést ke svědění a pálení.
Nohy si můžete máčet v citronové šťávě nebo olivovém oleji
Kyselina citronová pomáhá rozpouštět mrtvou pokožku. Proto si nohy můžete máčet v citronové šťávě po dobu deseti minut a poté pomocí žínky odstranit suchou pokožku. Dobře bude působit také olivový olej, jehož zvlhčovací vlastnosti mohou zachránit suché a popraskané nohy. Do oleje přidejte několik kapek levandule nebo citronového éterického oleje, abyste zvýšili hojivý účinek. Olej vmasírujte do nohou.
Použít můžete také cukr. V kombinaci s olivovým oleje vyrobíte skvělý peeling, kterým si nohy masírujte. Dalším sladkým zázrakem je med. Jeho přírodní enzymy mohou nohy vyléčit. Med smíchejte s teplou vodou a nechte působit 10-15 minut. Po této doby by vaše nohy měly být uvolněné a viditelně měkčí.
Ve spíži najdete i mléko nebo kurkumu
Mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která dokáže odstranit odumřelé kožní buňky a stimuluje růst nových. Jeden hrnek mléka smíchejte s 5-7 hrnky teplé vody a nohy si do směsi namočte. Seznamový olej obsahuje vitamin E a tři různé typy kyselin.
Má také antibakteriální vlastnosti. Dejte si nohy na 10 minut do teplé vody a poté je sezamovým olejem potřete. Používejte ho každý večer před spaním a vezměte si poté bavlněné ponožky.
Kurkuma je známý domácí lék, který může ovlivnit zdravou barvu nohou. Koření je účinné hlavě u lidí, kteří mají suché nohy způsobené infekcemi, jako je mykóza. Tři lžíce kurkumy smíchejte s několika kapkami kokosového oleje a roztok aplikujte na popraskané nohy. 20-30 odpočívejte, nohy umyjte teplou vodou a jemným mýdlem.
Aby vás suché nohy netrápily, je potřeba o ně pečovat. Začíná to správnou obuví, kterou byste si měli kupovat přesně podle velikosti vaší nohy. Bota by měla být dostatečně široká, prsty byste v ní měli volně pohybovat, aby vám nebyla zima a nehromadila se v nich vlhkost. Nohy hodně větrejte a jednou za čas jim dopřejte ozdravnou kúru u pedikérky nebo si vytvořte svůj salon doma. Krásné nohy jsou základem zdraví, protože vás nosí celý život.
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 12762
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 13049
Lifestyle
|
PŘEČTENÍ: 18465
